تطبيق Vitamins and Foods That Provide Them تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.42 المحدثة بتاريخ 2020-09-09 بحجم 6.3M، هذا التطبيق من تطوير Khobta App ومتوافق مع هواتف Android 6.0 والأحدث.
جسمك هو آلة قوية ، قادرة على القيام بكل أنواع الأشياء بمفردها.
ولكن عندما يتعلق الأمر بالفيتامينات ، يمكنه استخدام بعض المساعدة.
هذا هو المكان الذي يأتي فيه الطعام. جسمك قادر على الحصول على الفيتامينات التي يحتاجها من الأطعمة التي تتناولها لأن الأطعمة المختلفة تحتوي على فيتامينات مختلفة. المفتاح هو تناول أطعمة مختلفة للحصول على مجموعة متنوعة من الفيتامينات.
الفيتامينات هي مواد عضوية تنتجها النباتات أو الحيوانات. غالبًا ما يطلق عليها أساسي لأنها لا يتم تصنيعها في الجسم (باستثناء فيتامين د) وبالتالي يجب أن تأتي من الطعام.
تنقسم الفيتامينات إلى فئتين: قابل للذوبان في الماء - وهذا يعني أن الجسم يطرد ما لا يمتصه - والذوبان في الدهون حيث يتم تخزين الكميات المتبقية في الكبد والأنسجة الدهنية كاحتياطيات. الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء هي ثمانية فيتامينات B (B-1 و B-2 و B-3 و B-5 و B-6 و B-7 و B-9 و B-12) وفيتامين سي. أنا الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون هي A و D و E و K.
توجد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (فيتامين أ ، د ، هـ ، ك) في:
8226 ؛ الدهون الحيوانية؛
8226 ؛ الزيوت النباتية؛
8226 ؛ منتجات الألبان؛
8226 ؛ الكبد؛
8226 ؛ الأسماك الزيتية؛
بينما يحتاج جسمك إلى هذه الفيتامينات للعمل بشكل صحيح ، لا تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تحتوي عليها كل يوم.
توجد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء (فيتامين سي وفيتامين ب وحمض الفوليك) بشكل أساسي في:
8226 ؛ فواكه وخضراوات؛
8226 ؛ بقوليات؛
8226 ؛ الحليب ومنتجات الألبان ؛
هذه الفيتامينات لا يتم تخزينها في الجسم ، لذا تحتاج إلى تناولها بشكل متكرر.
لقد قمنا بتجميع المنتجات الرئيسية التي تحتوي على أقصى قدر من فيتامين معين. وأضاف معلومات أساسية عن كل فيتامين.
إن الأطعمة التي تتناولها تفعل أكثر من مجرد ملء بطنك - كما أنها تعطي جسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها لتزدهر. ما.
vitamins and minerals vitamins and sea beauty vitamins and their functions vitamins and supplements vitamins and their benefits vitamins for hair growth
vitamins part 1 vitamins for energy vitamins for hair growth and thickness .
تحميل APK النسخة 1.42 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Vitamins and Foods That Provide Them APK 1.42 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: VitaminsFoodsThatProvideThemالصحة واللياقة البدنيةتحميل Vitamins and Foods That Provide ThemVitamins and Foods That Provide Them ApkVitamins Foods That Provide Them