تطبيق Keto diet plan and recipe تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.16 المحدثة بتاريخ 2020-07-28 بحجم 13M، هذا التطبيق من تطوير RBJMobileApp ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
يُعرف نظام الكيتو الغذائي بأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة. يُشار إليه بالعديد من الأسماء المختلفة - النظام الغذائي الكيتوني ، والنظام الغذائي المنخفض للكربوهيدرات ، والدهون منخفضة الكربوهيدرات المنخفضة (LCHF) ، وما إلى ذلك.
الجلوكوز هو أسهل جزيء لجسمك لتحويله واستخدامه كطاقة بحيث يتم اختياره على أي مصدر طاقة آخر. يتم إنتاج الأنسولين لمعالجة الجلوكوز في مجرى الدم عن طريق تناوله في جميع أنحاء الجسم. بما أن الجلوكوز يستخدم كطاقة أولية ، فليست هناك حاجة إلى الدهون ، وبالتالي يتم تخزينها. عادةً ما يستخدم الجسم الجلوكوز باعتباره الشكل الرئيسي للطاقة في نظام غذائي عادي مرتفع الكربوهيدرات. عن طريق خفض كمية الكربوهيدرات ، يتم تحفيز الجسم إلى حالة تعرف باسم الكيتوز.
الكيتوزية هي عملية طبيعية يبدأها الجسم لمساعدتنا على البقاء على قيد الحياة عندما يكون تناول الطعام منخفضًا. خلال هذه الحالة ، ننتج الكيتونات التي يتم إنتاجها من تحلل الدهون في الكبد. الهدف النهائي من نظام غذائي تم الحفاظ عليه بشكل صحيح هو إجبار جسمك على هذه الحالة الأيضية. نحن لا نفعل ذلك من خلال تجويع السعرات الحرارية ولكن تجويع الكربوهيدرات.
أجسامنا متكيفة بشكل لا يصدق مع ما تدخله فيه - عندما تفرط في تناول الدهون وتزيل الكربوهيدرات ، ستبدأ في حرق الكيتونات كمصدر أساسي للطاقة. توفر مستويات الكيتون المثالية العديد من الفوائد الصحية وفقدان الوزن والأداء البدني والعقلي.
فوائد النظام الغذائي الكيتوني.
هناك العديد من الفوائد التي تأتي مع استخدام الكيتو: من فقدان الوزن وزيادة مستويات الطاقة إلى التطبيقات الطبية العلاجية. يمكن لأي شخص أن يستفيد بأمان من اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والدهون. ستجد أدناه قائمة قصيرة بالفوائد التي يمكنك الحصول عليها من النظام الغذائي الكيتوني.
وصفات الكيتون التي تم إعدادها في هذا التطبيق هي نقية قادمة من مكونات النظام الغذائي الكيتون. هذه الوصفات ليست سهلة الطبخ فحسب ، بل طعمها جيدًا أيضًا. سيتم إرشادك للعثور على المكونات والاحتفاظ بها في متناول اليد. إذا كنت تخطط مسبقًا وتقرر وجباتك مسبقًا ، فلن يكون من الصعب اتباع نظام الكيتو الغذائي. يجب أن تكون قادرًا على مقاومة الإغراء. كن صبورًا وستلاحظ بالتأكيد نتائج إيجابية في وقت قصير. كما يساعدك هذا النظام الغذائي في فقدان الدهون من منطقة البطن. في الداخل جمعنا فقط أفضل من أفضل الوصفات الكيتونية من أجل: أطباق الإفطار الرئيسية ، أطباق الغداء الجانبية ، الحلويات ، الوجبات الخفيفة ، والمقبلات.
ميزة أكثر ؛
- ما هو حمية كيتو
- ما هو الكيتوز
- فوائد حمية الكيتو
- 10 أفضل النصائح لنجاح النظام الغذائي Keto
- 13 كيتو المأجورون
- 7 علامة على أن لديك اضطراب في الأكل
- 7 نصائح فعالة لكيفية فقدان دهون البطن بسرعة
- 20 نصيحة لتجنب زيادة الوزن خلال العطلة
- 10 نصائح لفقدان الوزن لتجاهلها إذا كان لديك قصور في نشاط الغدة الدرقية
- أنواع خطة حمية كيتو
- الفوائد الصحية الأخرى للكيتوز
- فوائد صحية أخرى لنظام غذائي كيتو
- طعام للاكل
- الطعام الذي يجب تجنبه
- الآثار الجانبية الشائعة لنظام غذائي Keto
- آثار جانبية أقل شيوعًا على نظام غذائي Keto
- الوجبات السريعة والمشورة
- أدلة Visual Keto
- نصائح لتناول الطعام بنظام غذائي Keto
- الآثار الجانبية وكيفية التقليل منها
- حمية كيتو لمرض السكري ومرض السكري
- يمكن أن تساعدك الحميات الكيتونية على إنقاص الوزن
- النظام الغذائي الكيتوني لإنقاص الوزن ومحاربة الأمراض
- التأثيرات على مرض التمثيل الغذائي
- انفلونزا كيتو
- خطة وجبة حمية كيتو
- معلومات Keto Macros
- كل ما تحتاج إلى معرفته
سيساعدك نظام الكيتو الغذائي هذا على تحقيق إنقاص الوزن وتحسين الصحة ، وهذا مثالي للمبتدئين حيث يوفر ذلك معرفة أساسيات الطبخ بنظام الكيتو.
keto diet avis keto diet prix keto diet c'est quoi keto diet programme keto diet mon compte keto diet recette
keto diet app keto diet danger keto diet recipes .
تحميل APK النسخة 1.16 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Keto diet plan and recipe APK 1.16 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: Ketodietplanrecipeالصحة واللياقة البدنيةKeto diet plan recipe