تطبيق Flexibility Stretch for Splits تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات رياضة.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2020-05-02 بحجم 3.4M، هذا التطبيق من تطوير ZeVideos INC ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
إذا كنت تريد دائمًا إجراء شق ، فأنت بحاجة إلى الوركين وأوتار الركبة المرنة. تدرب على هذه الامتدادات ، وستكون قريبًا في طريقك.
إذا كنت تريد دائمًا إجراء شق ، فأنت بحاجة إلى الوركين وأوتار الركبة المرنة. تدرب على هذه الامتدادات ، وستكون قريبًا في طريقك.
يمكن استخدام التمدد مثل التقوية للعديد من الأهداف. يتغير الجدول الزمني بناءً على ما يتم تطبيق التمرين المستهدف عليه. لفهم أسهل ، لنأخذ القرفصاء الأساسي أو اندفع. يمكنك أن ترى 3 أشخاص مختلفين يقومون بهذا التمرين لسبب مختلف وبالطبع بمقاومة مختلفة وتكرار وشدة.
يقوم شخص واحد بعمل القرفصاء أو الاندفاع كبرنامج لفقدان الوزن.
آخر كتقنية يستكثر. (كمال الاجسام)
ثالثا لتحسين القرفصاء نفسه. (Powerlifter)
رابعًا كمكيف رياضي للأرجل. (رياضي المسار)
يبدو أن الانشقاقات هي أحد الأشياء الأولى التي يريد الراقصون الجدد تحقيقها. بمجرد الانتهاء من الانشقاقات ، تبدو الأبواب الجديدة مفتوحة ... من الواضح أن الجسم المرن يمنح الراقص ميزة حقيقية. ولكن إذا درست صورة لشخص جالس في انقسام مثالي ، فستبدو شبه مستحيلة. كيف يمكن لجسم الإنسان أن ينحني بهذه الطرق المتطرفة؟
تتحدد المرونة بعدة عوامل: بنية المفاصل ، الأربطة ، الأوتار ، العضلات ، الجلد ، إصابة الأنسجة ، الأنسجة الدهنية ، درجة حرارة الجسم ، العمر والجنس.
سيساعدك هذا التطبيق على تحقيق الانقسام الصحيح الصحيح.
تمدد الهدف للانشقاقات
تمتد الألوية
Lunge إلى الأمام
أوتار الركبة
جرب.
flexibility stretches for beginners flexibility stretching exercises flexibility stretching flexibility stretches for dancers flexibility stretch routine flexibility stretches for splits
flexibility stretching program flexibility stretching classes near me flexibility stretches anna mcnulty .
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Flexibility Stretch for Splits APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تنزيل Flexibility Stretch Splits apkتحميل Flexibility Stretch Splits للاندرويدFlexibilityStretchSplitsألعاب رياضيةFlexibility Stretch Splits