تطبيق Dieta para Bajar de peso تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات ترفيه وتسلية.
تحميل النسخة v2.0 المحدثة بتاريخ 2020-06-27 بحجم 8.5M، هذا التطبيق من تطوير AppsK29 ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
المفتاح لفقدان 10 كجم هو اتخاذ القرار برغبتك في القيام بذلك ، أي أنه في متناول يدك لتحقيق ذلك ، عليك فقط تغيير بعض العادات وسنقدم لك الإرشادات لتحقيق ذلك.
للبدء ، يجب أن تعرف أنه يجب ألا تكون في عجلة من أمرك. إذا أوصينا بفقدان الوزن فهو لتحسين الصحة ونعم ، فمن المؤكد أنه سيحسن أيضًا صورتك ، ولكن لن يكون من المنطقي أن تبدو أفضل إذا وضعت صحتك إلى الحد الأقصى.
يبلغ المعدل الجيد لفقدان الوزن حوالي 0.5 كجم في الأسبوع ، والذي سيكون 2 كجم في الشهر وفي حوالي 5 أشهر ستفقد 10 كجم. لذلك لا تفكر في اتباع نظام غذائي ، إذا لم تغير عاداتك إلى الأبد ، بهذه الطريقة لن تتمكن من إنقاص وزنك فحسب ، بل ستتمكن أيضًا من الحفاظ عليه. ضع في اعتبارك اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن 10 كجم في الشهر بالإضافة إلى عدم الواقعية ، تأكد من أنه سيؤثر على صحتك وأنك ستحصل على تأثير انتعاش في الأشهر التالية التي ستؤثر على قدرتك المستقبلية على الحفاظ على وزن صحي.
قم بتغيير الشريحة الخاصة بك الآن ، هدفك هو من الآن فصاعدًا سوف آكل بشكل صحي. ستساعدك هذه العقلية على دمج الطعام بشكل أفضل في نمط حياتك ، لأنه من خلال عدم تناوله كشيء مؤقت ، سيكون عليك العمل في جميع المواقف ، والوجبات ، والرحلات والالتزامات الأخرى دون وزن سأضطر إلى تخطيه.
لا يتعلق الأمر باتباع أنظمة غذائية صارمة تحد من مجموعات الطعام. يتعلق الأمر بتناول الطعام من جميع المجموعات الغذائية للحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا. تعتمد الاستراتيجية على أخذ سعرات حرارية أقل مما ننفقه على حساب السكريات والدهون ، خاصة تلك غير الصحية. تسمى هذه الاستراتيجية بنظام غذائي منخفض.
dieta para perder peso dieta para gastrite dieta para engordar dieta para colon irritable dieta para secar gordura dieta para emagrecer
dieta para bajar el colesterol dieta para perder peso rapido dieta para baixar colesterol .
تحميل APK النسخة 2.0 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Dieta para Bajar de peso APK 2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.