تطبيق استرخاء تنفسي تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.9.9.4 المحدثة بتاريخ 2019-08-24 بحجم 11,9MB، هذا التطبيق من تطوير Chill Apps ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
ترك، وتخفيف التوتر عن طريق التنفس.‹ الصورة السابقةالصورة التالية ›
الاسترخاء التنفسي
الاسترخاء التنفسي
الاسترخاء العضلي - 155185 الاسترخاء - 155186 الاسترخاء التنفسي - 155187 الإجهاد والضغط النفسي - 155188 يوغا - 155189
العودة للمقال
طرق الاسترخاء للتخلص من الإجهاد والضغط النفسي 10/09/2014
يأخذ الشخص نفسا عميقا ويخرجه ببطء وبطريقة منتظمة حتى يساعده على الاسترخاء وذلك بملء كامل الرئتين بالهواء دون أن يبذل جهد ، يتم استنشاق الهواء ببطء والعد من واحد إلى خمسة وإذا لم يتمكن الايصال إلى الرقم خمسة فلا يجب أن يقلق في البداية
التنفس هو أهم شيء في حياتنا، إذا توقفت عن التنفس لأكثر من خمس دقائق، سوف تموت.
المشكلة هي أنه يتم تغيير باستمرار مع الإجهاد على سبيل المثال القلق وكل ما يزعجنا في حياتنا اليومية.
لدينا التطبيق يسمح لك لاستعادة التنفس الصحي والطبيعي
التطبيق يمكن استخدامها خلال الدورة سبرولوغي الخاص بك أو في نفس الوقت التأمل تسترشد
تحميل APK النسخة v1.9.9.4 المجانية Free Download
يمكنك تحميل استرخاء تنفسي APK v1.9.9.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.