تطبيق Take 10 Mindful Minutes تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.1 المحدثة بتاريخ 2014-05-28 بحجم 37M، هذا التطبيق من تطوير Frances M Kelly ومتوافق مع هواتف Android 4.0 والأحدث.
تظهر الأبحاث أنه عندما ندرب عقولنا أن يكون حاضرا حيث جسمنا هو، وهذا هو عندما نكون الالتفات الى ما نقوم به .... نحن أكثر سعادة.
عندما ندرب عقولنا ونحن في تطوير الوعي.
هل غالبا ما تجد نفسك متمنيا أن الأمور كانت مختلفة في كيفية هم؟
أو ربما تشعر بالقلق، أو القلق وأنت لست متأكدا بالضبط لماذا؟
أو هل لديك صعوبة في النوم أو البقاء نائما - لا يمكن أن يبدو لوقف هذا التدفق المستمر للأفكار؟
خذ 10 دقائق وإذ تضع في اعتبارها، هي عبارة عن مجموعة من تدريب العقل قصيرة أو استراتيجيات التأمل للمستخدمين من جميع الأعمار والتي قد تكون مفيدة إذا كنت قد أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة.
عندما نكون على علم نلاحظ كيف نشعر، ونحن نلاحظ ما نحن نفكر ونلاحظ ما نقوم به. ثم أننا من المحتمل أن نلاحظ أننا عندما كنت مشتتا، لديهم السيطرة على الانفعالات أفضل، يكون أقل غاضبة، ويكون أكثر وعيا من عمليات التفكير لدينا مع أفضل التركيز والذاكرة. أننا من المحتمل جدا أن يكون لطفا، أكثر صبرا وبالتالي أكثر الرحمة والرعاية من أنفسنا والآخرين
حتى إذا كنت تريد أن تشعر بشكل أفضل حول نفسك، وربما تكون أكثر هدوءا، لا يشعر بالقلق لذلك أو أن يكون أقل نشاطا - وهذا هو أكثر وعيا من الأشياء كما تحدث بدلا من الراغبين بعد ذلك كنت فعلت شيئا مختلفا - ثم هذا التطبيق قد يكون ما كنت أبحث عنه.
تعطي خذ 10 دقائق وإذ تضع في اعتبارها، ومحاولة معرفة ما يحدث لك!
take 10 spel take 10 kopen take 10 spelregels take 10 uitleg take 10 uden take 100
take 10 spel kopen take 10 review take 10 bgg .
تحميل APK النسخة 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Take 10 Mindful Minutes APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: Take10MindfulMinutesالصحة واللياقة البدنيةTake 10 Mindful Minutes