تطبيق Calculeaza BMI Fitness Fanatics تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2019-01-24 بحجم 4.6M، هذا التطبيق من تطوير Cristian Ghinther ومتوافق مع هواتف Android 4.2 والأحدث.
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
يشير مؤشر كتلة الجسم (BMI) أو مؤشر كتلة الجسم (BMI) إلى نسبة وزن جسمك إلى الارتفاع. تشير نتيجة هذا الحساب ، بالنسبة إلى العمر والجنس ، إلى ما إذا كان لديك الوزن الموصى به. يمنحك جدول مؤشر كتلة الجسم المرفق ، أي انهيارًا للأوزان المرتبطة بالعمر ، نظرة عامة على كيفية رؤيتك إذا كنت في حدود فئة وزن أخرى.
الأشخاص الذين يعانون من حالة بدنية جيدة جدا غالبا ما يكون مؤشر كتلة الجسم عالية جدا. لهذا السبب ، فإن تحليل دهون الجسم أكثر أهمية
الوزن الطبيعي
هذا هو وزن الجسم المثالي للشخص. ذلك يعتمد على العمر والجنس. وبالنسبة للنساء، ومؤشر كتلة الجسم الطبيعي هو بين 19 و 24 والرجال بين 20 و 25. إذا كنت تقع في هذا النطاق، الوزن والطول يعني أنك في وئام وفعلت أشياء كثيرة عن حق الغذاء والصحة. إن اتباع نظام غذائي متوازن ورياضات منتظمة سيساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي.
إذا قمت بذلك بالفعل الكثير من الرياضة، إذا كنت لائقا ويكون على مستوى عال من كتلة العضلات، فمن الممكن أن مؤشر كتلة الجسم يحسب في قضيتك تتجاوز القيمة المرتبطة الوزن الطبيعي. بهذا المعنى ، من الأفضل التركيز على دهون الجسم.
الوزن الزائد
ويصنف الوزن الزائد إلى ثلاث فئات: زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم بالنسبة للمرأة ما بين 24 و 30، وبالنسبة للرجال ما بين 25 و 30)، والسمنة (الرجال والنساء بين 30 و 40)، والسمنة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40 في النساء والرجال). إذا كان لديك وزن زائد ، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب واستدعاء اختصاصي تغذية لمنع حدوث اضطراب قلبي - تنفسي محتمل.
الوزن الزائد عن المتوسط لا يعني نفس الشيء في جميع الحالات ولا يعني بالضرورة المخاطر الصحية أو عدم وجود حالة بدنية. الرياضيين والرياضيات أداء العضلات مع مستوى عال يمكن أن تصنف على أنها الجدول BMI زيادة الوزن، ولكن هذا لا يعني كنت في صحة جيدة، ولأن العضلات تزن أثقل من الدهون.
الوزن أقل من المتوسط
نقص الوزن هو غير صحي لجسم الإنسان الوزن الزائد. لدى النساء وزن أقل من المتوسط عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 19 ، والرجال إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 20. وقد يكون للوزن أقل من المتوسط عدة أسباب. إذا كان ذلك بسبب إجراء طوعي ، مثل اتباع نظام غذائي صارم أو تقييد شديد للأغذية (فقدان الشهية) أو القيء (الشره المرضي) ، يرجى استشارة الطبيب
السمنة والسمنة الشديدة
تؤثر السمنة على كل من الرجال والنساء والأطفال ويمكن أن تحدث في أي فئة اجتماعية. يتحدثون عن السمنة في حالة BMI عند الرجال والنساء بين 30 و 40 وحوالي في حال السمنة المفرطة BMI يتجاوز 40. إذا كنت في هذه الحالة، فإننا نوصي تحديد موعد مع طبيب العائلة ل - فحص صحتك وضغط الدم ومستويات الدم. ترتبط أمراض القلب والأوعية الدموية مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم. في هذا الصدد ، يلعب توزيع الدهون في الجسم دوراً أساسياً. تراكم الناس مع مار تتراكم أكبر احتياطيات الدهون في المنطقة الوسطى من الجسم ، مما يؤثر على أكثر من الأعضاء الداخلية. هذا يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يتعرض نوع الفقرة ، مع الدهون على الورك والفخذين ، إلى مخاطر أقل.
مع هذا BMI حاسبة يمكنك حساب وتقييم مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، يمكنك أيضا الحفاظ على تاريخ مؤشر كتلة الجسم.
Partner: Fitness Fanatics
calculeaza bmi femei .
تحميل APK النسخة 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Calculeaza BMI - Fitness Fanatics APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: CalculeazaBMIFitnessFanaticsالصحة واللياقة البدنيةCalculeaza BMIFitness Fanatics