تطبيق تمارين الذراعين تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v2.1.1 المحدثة بتاريخ 2022-10-12 بحجم 21,2MB، هذا التطبيق من تطوير Leap Fitness Group ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
تريد خسارة الدهون وبناء عضلات الذراعين؟ تريد ذراعين قويين في 30 يومًا؟.
تم تصميم تمارين الذراعين من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين، لمساعدة الناس حول العالم على الحصول على ذراعين قويين.
فهو يقدم لك تمارين ذراعين قصيرة وفعالة لبناء عضلات الذراعين.
فقط 10 دقائق في اليوم، ستقوي العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس.
لا حاجة إلى معدات، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك في المنزل.
خطة تمارين بمستويات مختلفة
3 مستويات من خطط التمارين تساعدك على بناء عضلات الذراعين خطوة بخطوة.
سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، يمكنك العثور على التدريبات المناسبة لك.
يتم إعداد تمارين مختلفة كل يوم لإبقائها جديدة ومثيرة.
30 يوما من ممارسة التمارين
سيتم تحقيق نتائج مذهلة مبكرًا بمجرد تعيين هدف واضح.
يساعدك تطبيق تمارين الذراعين على تحديد أهداف التمرين من خلال تقديم خطة تمارين منهجية وعلمية لمدة 30 يومًا.
يمكنك زيادة شدة التمرين تدريجيًا، حتى تتمكن من جعل ممارسة التمارين عادة يومية.
مدرب شخصي في المنزل
هل توظيف مدرب شخصي مكلف للغاية؟ ليس لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ تطبيق تمارين الذراعين هو مدربك الشخصي في المنزل.
ووفقًا لمبدأ دائرة التمارين عالية الشدة، هذه التمارين لها نفس فعالية تمارين صالة الألعاب الرياضية.
صور متحركة وأدلة فيديو
يأتي كل تمرين مع عروض فيديو ورسوم متحركة، وكذلك نصائح المدرب التي تخبرك كيف تتنفس، وكيفية تجنب الإصابات وكيفية أداء التمارين بشكل صحيح.
إنه مثل مدرب شخصي في جيبك! لا حاجة للمعدات، لذلك يمكنك بسهولة القيام بتمارينك في المنزل أو في أي مكان في أي وقت.
نصائح يومية
نصائح للحمية التي تعلمك كيفية تناول الطعام الصحي والفعال، ونصائح صحية تساعدك على تكوين عادات جيدة والحفاظ على لياقتك.
ستحصل على نصائح مختلفة كل يوم.
√ تمارين قصيرة وفعالة للرجال تزيد من التأثير
√ تساعدك النصائح الخاصة في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على نتائج أفضل
√ يتم إجراء جميع التمارين بوزن الجسم
√ تمارين للعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس وعضلات الساعد، وما إلى ذلك
√ تمارين الإحماء والإطالة
√ رسوم متحركة مفصلة وإرشادات فيديو لكل تمرين
√ زيادة شدة التمرين تدريجيًا
√ مناسب للمبتدئين والمحترفين، من الرجال والنساء
√ تخصيص تذكير بموعد تمرينك
√ تسجيل تقدم التدريب تلقائيًا.
تحميل APK النسخة 2.1.1 المجانية Free Download من المطور Leap Fitness Group
يمكنك تحميل تمارين الذراعين APK 2.1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
إذا وجدت أن التطبيق غير مناسب لك فإليك بعض التطبيقات البديلة أو المشابهة لتمارين الذراعين:
- تمارين لتخسيس الذراعين - بدون نت الحجم: 4.9M
- تمارين الذراعين من المنزل الحجم: 9,2MB
- تمرين عضلات الذراعين الحجم: 3.0M
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على تمارين الذراعين
تمارين الذراعين في المنزل تمارين الذراعين في الجيم تمارين الذراعين للرجال تمارين الذراعين بالاثقال تمارين الذراعين في المنزل للرجال تمارين الذراعين للنساء
تمارين الذراعين بالدمبل تمارين الذراعين بدون معدات تمارين الذراعين بالعصا .
