تحميل Home Workout for Women

تطبيق Home Workout for Women No Equipment تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.8 المحدثة بتاريخ 2020-04-26 بحجم 9.2M، هذا التطبيق من تطوير Workout apps ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.

لقد أعددنا لك خطة تمرين مدتها 30 يومًا ، فضلاً عن مجموعة من التمارين التي تساعد في إنشاء تدريب مثالي لك. باتباع خطة التدريب ، ستضفي مزيدًا من اللمعان على عضلات البطن والأرداف والساقين.

★ خطة تجريب
- تجريب بسهولة في خطة التحدي لمدة 28 يوما (4 أسابيع تجريب) لتقاسم المنافع وكامل الجسم
- تمرين يومي لتقاسم المنافع والساق والكامل للجسم (من المبتدئين إلى المتقدمين)

★ حرق الدهون التدريبات و HIIT التدريبات
أفضل التدريبات حرق الدهون والتدريبات HIIT لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون ، والجمع بين مع التدريبات HIIT للحصول على أفضل النتائج.
★ مدرب اللياقة البدنية
جميع التمارين في اللياقة البدنية للإناث - تم تصميم تمرينات النساء بواسطة مدرب محترف للياقة البدنية. تم تصميم جميع التمارين بنماذج ثلاثية الأبعاد سهلة الفهم وسهلة المتابعة
★ أنثى لياقة التطبيق ، المرأة تجريب التطبيق
حافظي على لياقتك البدنية وفقدان دهون البطن مع ممارسة التمارين الرياضية للنساء هذا التطبيق تجريب الإناث لديه المهنية تفقد تجريب الدهون في البطن وتجريب المهنية للنساء. سهلة المتابعة في أي مكان وزمان للنساء ، لا تتطلب أي معدات.

دلائل الميزات:
- خطة تجريب لمدة 30 يومًا
- 3 مستويات
- إنشاء التدريب الشخصي الخاص بك مع مجموعة من التمارين
- تمارين الرسوم المتحركة
- تمارين الوصف
- الاحصائيات والتقارير
- تذكير حول تجريب

تذكر:
استشر طبيبك لإعلامك بأفضل ممارسة لحالتك البدنية.
الحصول على رطب قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة البدنية.
الاحماء 15 دقيقة الأولى لتجنب إصابات العضلات.
أداء 10 دقيقة من التمدد بعد الانتهاء من.

home workout program home workout program pdf home workout equipment home workout program without equipment home workout routine home workout mod apk
home workout apk home workout exercises home workout plan .