تحميل Food and Infertility Free APK للاندرويد

تطبيق Food and Infertility تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2019-05-24 بحجم 11M، هذا التطبيق من تطوير RK Unit ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.

الغذاء والعقم - بالنسبة للنساء اللائي يحاولن أن يصبحن حوامل بشكل طبيعي (بدون التقنيات الإنجابية المساعدة مثل الإخصاب في المختبر) ، تم ربط الفيتامينات والمواد المغذية التالية بالتأثيرات الإيجابية على الخصوبة:

حمض الفوليك
فيتامين ب 12
ألاحماض الدهنية أوميغا -3
وجبات صحية (مثل حمية البحر المتوسط)

من ناحية أخرى ، يبدو أن مضادات الأكسدة وفيتامين د ومنتجات الألبان وفول الصويا والكافيين والكحول لها تأثير ضئيل أو معدوم على الخصوبة في هذه المراجعة. تم العثور على آثار الدهون غير المشبعة و الوجبات الغذائية غير الصحية (تلك الغنية باللحوم الحمراء والمعالجة والبطاطا والحلويات والمشروبات المحلاة).

وقد وجدت الدراسات التي أجريت على الرجال أن نوعية السائل المنوي تتحسن مع اتباع نظام غذائي صحي (كما هو موضح أعلاه) ، في حين تم ربط العكس مع الوجبات الغذائية عالية الدهون المشبعة أو غير المشبعة. يبدو أن الكحول والكافيين له تأثير ضئيل ، جيد أو سيء. الأهم من ذلك ، أن جودة السائل المنوي ليست مؤشرا مثاليا للخصوبة ، ومعظم الدراسات لم تدرس في الواقع تأثير نظام غذائي أبوي على معدل حالات الحمل الناجحة.

بالنسبة للأزواج الذين يتلقون تقنيات الإنجاب المساعدة ، قد تكون النساء أكثر عرضة للحمل بمكملات حمض الفوليك أو اتباع نظام غذائي غني بالإيزوفلافون (هرمون الاستروجين النباتي مع نشاط مضادات الأكسدة) ، في حين أن خصوبة الذكور قد تكون مدعومة بمضادات الأكسدة.

إذن ماذا يعني هذا إذا كنت تحاول الحمل؟

بالنظر إلى أن الزوجين العاديين يحاولان أن يصبحن حوامل بشكل طبيعي ، فإن هذه المراجعة تبدو أقل من قنبلة مما توحي به العناوين الرئيسية. نعم ، يعتبر اتباع نظام غذائي صحي فكرة جيدة للرجال والنساء. قد تكون الأحماض الدهنية الزائدة ، و B12 ، والأحماض الدهنية أوميغا 3 مفيدة للنساء ، ولكن يوصى بالفعل بالنظام الغذائي الصحي للجميع ، ويوصى بالفعل بفيتامين ما قبل.

food and co food and drug administration food and co abbeville food and court lompret food and beverage food and sens
food and joy food and drink food and co by ginger .