تطبيق Home Workout No Equipment تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.7.1 المحدثة بتاريخ 2022-03-27 بحجم 39M، هذا التطبيق من تطوير Akash Lilhare ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
توفر التدريبات المنزلية إجراءات تمرين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في غضون دقائق قليلة في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ليست هناك حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط. مع هذا التطبيق ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل.
يحتوي التطبيق على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعال ويساعدك في الحصول على ستة عبوات في المنزل.
التزم بالتمارين المنزلية ، وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط.
⭐ الميزات ⭐
- إجراءات الإحماء والتمدد
- تمارين لوزن الجسم (بدون معدات)
- يسجل تقدم التدريب تلقائيًا
- تعقب الوزن
- تخصيص تذكيرات التمرين
- أدلة مفصلة بالفيديو والرسوم المتحركة
- إحصاءات مفصلة بما في ذلك حرق السعرات الحرارية والنتائج المكتملة
- تحديات مختلفة تحفزك
- تمارين يومية لتحسينات مكثفة
تمارين ABS
قد يختبئ ستة عبوات تحت بضع بوصات من الإطراء. تتطلب العملية الصحيحة تقليل النسبة المئوية الإجمالية للدهون في الجسم من خلال تمرين روتيني من شأنه أن يطور قوتك الأساسية ووظيفتك بشكل عام. للحصول على عضلات بطن مكونة من ستة عبوات ، يجب عليك تمرين عضلات البطن العلوية والسفلية والمائلة (عضلات البطن الجانبية). تستهدف تمارين عضلات البطن هذه مناطق البطن الثلاثة.
تمارين الساقين
سيساعدك المدربون الأكثر خبرة في الحصول على أرجل قوية ، وتحسين عضلات الساقين ، وفقدان دهون الساق. يعتمد التمرين الفعال للجزء السفلي من الجسم على هذه الطريقة العلمية ويتم تطويره بواسطة مدربين شخصيين معتمدين. قم.
home workout program home workout equipment home workout program pdf home workout app home workout no equipment home workout mod apk
home workout plan home workout and stretching in a dress home workout abs .
تحميل APK النسخة 1.7.1 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Home Workout - No Equipment APK 1.7.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تنزيل Home WorkoutEquipment apkتحميل Home WorkoutEquipment للاندرويدHomeWorkoutEquipmentالصحة واللياقة البدنيةHome Workout