تحميل تطبيق Learn boxing Free APK للاندرويد

تطبيق Learn boxing تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات رياضة.
تحميل النسخة v1.1 المحدثة بتاريخ 2021-04-14 بحجم 8.5M، هذا التطبيق من تطوير iqstudio ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.

تقنيات اللياقة البدنية الأساسية والمهنية للملاكمة ، وتشمل أنواع اللكمات وتصنيفها ، والدفاعات ، والكتل ، والمراوغة ، والحيل ، وأنماط الملاكمين الشهيرة.

الملاكمة هي محمل قتالي ، وهي أساس كل فنون الدفاع عن النفس ، مثل الكيك بوكسينغ ، الموايثاي ، الكاراتيه ، التايكوندو ، إلخ. من المهم جدًا معرفة الملاكمة لفنون الدفاع عن النفس المختلطة والدفاع عن النفس. من السهل أيضًا تعلمها ، كما أنها تهتم بالصحة لأنها تساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على مظهر اللياقة البدنية.

تعرف على تقنيات الضرب الأساسية والمنحنية والمتقدمة والمتنوعة ومجموعات الملاكمة ، مصنفة حسب مستوى الصعوبة وشرحها من خلال مقاطع الفيديو عبر الإنترنت المنظمة للتعلم والفهم بسرعة.

يتضمن أنواعًا مختلفة من مواقف الملاكمة ، والخدع ، واللكمات الخاصة ، وإعداد اليد والجسم لضرب أفضل ، وأنماط الملاكم الأسطورية.

مقاطع فيديو متنوعة عبر الإنترنت مع تمارين لزيادة قوة اللكم وخفة الحركة وسرعة وقوة الملاكم. يتضمن روتينًا احترافيًا لتدريب كل عضلة في الجسم في المنزل.
هذه التدريبات والروتين والتمارين ستجعل جسمك أكثر لياقة وصحة. يتم تصنيف التدريبات إلى:

* تمارين تقنية: لتعلم الحركات الهامة والإعداد البدني في هذه الرياضة القتالية

* تمارين الصيانة: للحفاظ على لياقة الجسم المثلى ، وتقوية وحرق السعرات الحرارية.

* تمارين كمال الاجسام: روتين لتقوية عضلات الجسم بالتضخم وزيادة القوة وقوة اللكم.

تطبيق الملاكمة هذا وتمارينه التدريبية في المنزل ، لا يركز فقط على الجزء العلوي من الجسم ، مثل الذراعين والكتفين والصدرية ، بل يقوم أيضًا بتمرين الساقين والألوية والبطن لأن هذه العضلات مهمة جدًا في هذه الرياضة لأنها تعطي قوة أكبر للضربات.

تدريب أو ممارسة الملاكمة عبر الإنترنت ، وتقوية الذراعين ، والعضلة ذات الرأسين ، والعضلة ثلاثية الرؤوس ، والصدر ، والكتفين أو الدالية ، والظهر أو لاتس ، وتقاسم المنافع ،.

تطبيق learnata تطبيق learn korean تطبيق learn تطبيق learn more تطبيق learning apps تطبيق learn english audio stories
تطبيق learn hacking تطبيق learn html تطبيق learn to draw anime .