تطبيق Stay home Stay Fit Home Workout No equipment تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0.4 المحدثة بتاريخ 2020-09-04 بحجم 7.5M، هذا التطبيق من تطوير Smart Gorilla ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
يتيح لك تطبيق Stay Home and Stay Fit بناء جسمك في وقت قصير من خلال بعض التمارين البسيطة في المنزل. يتيح لك تطبيق البقاء في المنزل والحفاظ على لياقتك تطبيق مستوى التمرين الذي يناسب جسمك. قم بتقوية جسمك من خلال اتباع تماريننا الموجهة نحو الهدف في المنزل.
البقاء في المنزل وميزات البقاء لائقًا:
واجهة سهلة الاستخدام يمكن لأي مستخدم مشترك الاستفادة منها.
تدار التمارين بشكل صحيح.
يتم شرح كل تمرين بنص وصور GIF متحركة.
تم تضمين نصائح لتحسين الرعاية الصحية.
كل قائمة التمارين المدرجة.
التدريبات مقسمة إلى مستويات مختلفة.
إخطارات تذكير التمرين.
المستويات
يتضمن تطبيق البقاء في المنزل والبقاء لائقًا ثلاثة مستويات مختلفة.
مستوى سهل:
هذا المستوى للمبتدئين الذين يرغبون في بدء التمرين والتمرين المنزلي لأول مرة. يشجعك هذا المستوى على بدء التمرين وسيجعلك مغرمًا بالانتقال إلى المستوى التالي. يحتوي هذا المستوى على عدد أقل وتمارين سهلة.
مستوى Mediam: أ
عندما تحصل على غفوة من المستوى السهل ، فنحن على يقين من أنك لن تستقيل وستستمر في التمرين إلى المستوى المتوسط التالي. يحتوي هذا المستوى على عدد كبير قليلاً وتمارين صعبة من المستوى السهل.
المستوى الصعب:
هذا المستوى مخصص للخبراء ويحتوي على الكثير من التمارين الشاقة. المستوى الموصى به للغاية لجميع الأشخاص الذين يعانون من الدهون ويريدون التخلص من الدهون في أسرع وقت ممكن.
أنواع التمارين:
1) القفز بالتناوب اندفع
2) لمسة كعب بديلة
3) الجرش الأساسي
4) تراجع مقاعد البدلاء
5) دراجة الجرش
6) الجسر
7) تمرين بيربي
8) رفع ربلة الساق
9) ركلة رفرفة
10) ارتفاع الركب
11) قفز الرافعات
12) رفع الساق
13) تمارين عضلات الساق
14) اندفع
15) متسلقو الجبال
16) بلانك
17) بلانك مع رفع الساق
18) تمرين الضغط
19) لوح جانبي
20) اجلس
21) القرفصاء
22) لوح ذراع مستقيم
23) الخامس الجرش
24) تمرين عضلات الساق العمودية
25) الجلوس على الحائط
26) القرفصاء على نطاق.
stay home traduction stay home alone stay home club stay home chalon stay home avis stay home days
stay home self stay home dance country stay home shrek .
تحميل APK النسخة 1.0.4 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment APK 1.0.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تنزيل Stay home Stay Fit Home Workout equipment apkتحميل Stay homeStay FitHome Workoutequipment للاندرويدStayhomeFitHomeWorkoutequipmentالصحة واللياقة البدنيةStay home Stay Fit Home Workout equipment