تطبيق 7 Minute Home Workout تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات رياضة.
تحميل النسخة v2.0 المحدثة بتاريخ 2021-09-17 بحجم 29M، هذا التطبيق من تطوير Rahul Creations ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
إذا كنت ترغب في إنقاص الدهون ، والحصول على بطن مسطح وتقوية عضلات بطنك ، جرب 7 Minute Workout واحصل على ستة حزم مع تقوية جذعك وشد عضلات البطن ، مع خطوات توضح لك كيفية أداء كل تمرين.
أفضل التمارين للأشخاص العاديين ، يمكنك القيام بتمرين سريع مناسب في أي وقت وفي أي مكان. يستغرق 7 دقائق فقط. سلطت صحيفة نيويورك تايمز الضوء على هذا التمرين الذي مدته 7 دقائق على أنه يقدم أفضل النتائج بأقل وقت ممكن.
يعتمد هذا التمرين الذي تبلغ مدته 7 دقائق على HICT (تدريب دائري عالي الكثافة) ، وقد ثبت أنه الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية وكفاءة لتحسين لياقتك العضلية والأيروبيكية ، وجعلك أكثر صحة.
يتكون أفضل تطبيق للتمرين من 12 تمرينًا فقط يتم إجراؤها لمدة 30 ثانية ، مع فواصل 10 ثوانٍ بين كل تمرين. كل ما تحتاجه هو كرسي وجدار. كرر 2-3 دوائر حسب الوقت المتاح لك. اجعله خيارك الأول في المنزل أو في المكتب.
مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في.
7 minutes 7 minutes pour augmenter son taux vibratoire 7 minutes in heaven 7 minutes workout avis 7 minutes workout gratuit 7 minutes au paradis
7 minute workout app 7 minutes au km 7 minutes par jour .
تحميل APK النسخة 2.0 المجانية Free Download
يمكنك تحميل 7 Minute Home Workout APK 2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تنزيل Minute Home Workout apkتحميل 7 Minute Home Workout للاندرويدMinuteHomeWorkoutألعاب رياضية7 Minute Home Workout
