تطبيق STRONG by Erika Hammond تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v7.002.1 المحدثة بتاريخ 2021-07-09 بحجم 24M، هذا التطبيق من تطوير The Strong Collective ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
تمارين تمارين اللياقة البدنية والقوة مستوحاة من الملاكمة من قبل مدربة اللياقة البدنية الشهيرة إريكا هاموند
قم بتنزيل تطبيق STRONG الآن للوصول إلى التدريبات الحية الأسبوعية ومكتبة عند الطلب مليئة بالمرح والتحدي المستوحى من تمارين القلب ، HIIT ، وتمارين القوة / البرامج المستوحاة من الملاكمة. تم تصميم كل تمرين لمساعدتك على الاستفادة من قوتك البدنية والعقلية ويعرف أيضًا باسم تحقيق عقلية بطل وجسم خروج المغلوب.
من خلال عضوية قوية ، ستحصل على إمكانية الوصول إلى برامجنا الشهرية. في كل شهر ، يمكنك الانضمام إلى مجتمع رجال ونساء AF الأقوياء لتحدي شهري مكون من 16 تمرينًا مباشرًا (4x / أسبوعًا) أو أخذ الدروس في وقتك حسب الطلب. احصل على 7 أيام مجانًا!
ما يحتويه:
- تدريبات أسبوعية مباشرة (يتم حفظها كلها في مكتبة حسب الطلب)
- تحديات شهرية لرؤية النتائج والشعور بها
- جداول التمرين الأسبوعية لمحاسبتك وتوفير هيكل
- مجموعة كبيرة من التدريبات تتراوح من 10-60 دقيقة (هل لديك وقت قصير؟
- الوصول إلى مجموعة خاصة للتواصل والحصول على الدعم من المجتمع القوي
- الوصول المباشر للرسائل إلى Erika
أوصاف التمرين المباشر:
- BOXAPALOOZA- نوعا ما مثل lollapalooza ولكن أفضل. 30 دقيقة وكلها ملاكمة. فكر في بناء المجموعات والحركة والسرعة والقوة والدفاع وردود الفعل. ابتعد عن الشعور وكأنك بطل!
- تمرين كامل للجسم - تمرين لكامل الجسم يجمع بين مهارات وتمارين الملاكمة مع حركات القوة المرجحة من أجل تمرين العرق + التمزيق المطلق.
- قوة اللكمة - تمرين تدريبي للقوة يتميز بلحظات ديناميكية ومركبة مرجحة لتجعلك أقوى وتكمل حركات الملاكمة الخاصة بك IE تزيد من القوة على لكمة الضربة القاضية.
- قفزة في الحلبة - لا لكمات ولا أوزان ... تكييف وزن الجسم مصمم لبناء القدرة على التحمل والقدرة على التحمل. أسلوب HIIT و MetCon لحرق السعرات الحرارية ورفع معدل ضربات القلب لديك!
تمرن في أي مكان وفي أي وقت مع STRONG! قم ببث التدريبات عبر iPhone.
strong by ruby strong by zumba youtube strong by nation strong by science strong by zumba cours strong by form
strong by zumba music strong by twice strong by london grammar .
تحميل APK النسخة 7.002.1 المجانية Free Download
يمكنك تحميل STRONG by Erika Hammond APK 7.002.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تنزيل STRONG Erika Hammond apkتحميل STRONG Erika Hammond للاندرويدSTRONGErikaHammondالصحة واللياقة البدنيةSTRONG Erika Hammond