تطبيق Workout Pain Relief تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.2 المحدثة بتاريخ 2021-03-08 بحجم 78M، هذا التطبيق من تطوير Morisyen ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
تُعد ممارسة تمارين الإطالة أمرًا ضروريًا لحياتك اليومية ، حتى إذا كنت لا تخطط لممارسة الرياضة.
تقترح الرابطة الأمريكية للطب الرياضي أن يمارس الناس تمارين التمدد 2-3 مرات على الأقل كل أسبوع من أجل حياة صحية.
ثبت علميًا أن التمدد المنتظم يساعد في تقليل تصلب العضلات وتخفيف الألم وتحسين المرونة وتخفيف التوتر.
استخدم تطبيقنا لزيادة المرونة ومدى الحركة في مفاصلك.
سوف تقلل تمارين الإطالة المصممة بعناية من توتر العضلات والمفاصل ، وتمنع التقلصات وتجنب خطر التعرض لأي إصابات.
كما أنه يساعد على التعافي السريع ويقلل من وجع العضلات بعد التمرين.
كما تستخدم تمارين الإطالة على نطاق واسع في علاج آلام الظهر.
تظهر الأبحاث أن التمدد يحسن الدورة الدموية للعضلات والمفاصل ، مما قد يساعد في الشفاء وتخفيف الألم.
إنها طريقة طبيعية ولكنها أساسية لعلاج الألم وتقليل التعب والإجهاد.
يحافظ الإطالة على مرونة الجسم.
يطور ويحافظ على الحركة وقوة العضلات.
عندما تضعف العضلات والمفاصل مع تقدمنا في العمر ، فإن التمدد مهم أيضًا لكبار السن.
يوفر تطبيقنا:
الروتين اليومي:
exercises تمارين الاحماء الصباحية
✅ إطالة وقت النوم
للعدائين:
✅ ما قبل تشغيل الإحماء
✅ يبرد بعد التشغيل
للمرونة وتسكين الآلام:
✅ شد الجزء العلوي من الجسم
✅ شد الجزء السفلي من الجسم
✅ تمدد الجسم بالكامل
✅ تمدد أسفل الظهر
✅ شد العنق والكتف
✅ شد الظهر
✅ تقسيم التدريب
- ....
الميزات:
⭕ قم بإنشاء إجراءات تمارين الإطالة الخاصة بك عن طريق استبدال التمارين ، وتعديل ترتيب التمرين ، وما إلى ذلك.
⭕ تغطي تمارين الشد لدينا جميع مجموعات العضلات وهي مناسبة لجميع الأشخاص ، رجال ونساء ، صغارًا وكبارًا.
⭕ مدرب صوت مع رسوم متحركة مفصلة وعروض فيديو.
⭕ لا حاجة إلى معدات ، تدرب في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت!
⭕ يساعدك تذكير التمرين على جعل التمدد عادة يومية.
⭕ تتبع السعرات الحرارية المحروقة.
⭕ الرسم البياني.
تحميل APK النسخة 1.2 المجانية Free Download من المطور Morisyen
يمكنك تحميل Workout Pain Relief APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Workout Pain Relief
workout clothes workout routine workout classes near me workout bench workout classes alexandria va workout classes frederick md
workout shoes workout sets workout shorts .
