تحميل Perfect Posture - Posture correction in 30 days APK

تطبيق Perfect Posture Posture correction in 30 days تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.5.8 المحدثة بتاريخ 2020-07-22 بحجم 25M، هذا التطبيق من تطوير Healthy Apps Studio ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.

هل تريد الحصول على وضعية مثالية وعمود فقري صحي؟ يمكنك الحصول عليها بتمارين بسيطة وسريعة.
تطبيق Perfect Posture سيساعدك على ممارسة الرياضة في المنزل دون الحاجة إلى أي معدات.

ما أهمية الوضعية الجيدة؟
يساعدنا الوضع الجيد على الوقوف والمشي والجلوس والاستلقاء في المواضع التي تضع أقل ضغط على العضلات والأربطة الداعمة أثناء الحركة وتحمل الوزن.

فوائد الموقف الصحيح:
* تقليل آلام أسفل الظهر
* صداع أقل
* زيادة مستويات الطاقة
* شد أقل في كتفيك ورقبتك
* تقليل خطر التآكل غير الطبيعي لأسطح المفاصل
* زيادة سعة الرئة
* تحسين الدورة الدموية والهضم
* تنفس أسهل وأعمق
* العمود الفقري الصحي

هل يمكنني تصحيح وضعي؟
في كلمة واحدة ، نعم. تذكر ، مع ذلك ، أن مشاكل الوضعية طويلة الأمد عادةً ما تستغرق وقتًا أطول في المعالجة من تلك التي لم تدم طويلاً ، حيث غالبًا ما تتكيف المفاصل مع وضعيتك السيئة التي طال أمدها. سيساعدك الإدراك الواعي لموقفك ومعرفة الموقف الصحيح على تصحيح نفسك بوعي. مع الكثير من التمرين ، فإن الوضعية الصحيحة للوقوف والجلوس والاستلقاء ستحل محل وضعك القديم تدريجيًا. هذا ، بدوره ، سيساعدك على التحرك نحو وضع جسم أفضل وأكثر صحة.

ميزات التطبيق:
* 125 تمارين للظهر والكتفين
* تحدي 30 يومًا للحفاظ على الوضع المثالي
* مدة التمرين من 2 إلى 24 دقيقة - تعتمد على الصعوبة التي تختارها
* دعم كامل دون اتصال بالإنترنت
* مدرب صوت
* نصائح فيديو HQ
* الوضع الداكن
* تزامن جوجل صالح
* حساب مؤشر كتلة الجسم
* إحصاءات حرق السعرات الحرارية
* تذكير يومي
* مقالات حول الحفاظ على الوضع الجيد والعمود الفقري الصحي

يوفر التطبيق أيضًا خططًا وتمارين إضافية ، مثل:

* خطط الصباح وبعد الظهر والمساء
* 2 و 4 دقائق الاحماء
* تمارين ألم وتيبس الظهر
* التدريبات في العمل
* تمارين ضد الإجهاد للمزاج والثقة
* التحديات
* تمارين الاسترخاء
* تدريبات الجنف

التطبيق أيضًا مخصص للأشخاص:
* من يريد الحصول على عمود فقري صحي
*.

perfect posture pilates perfect posture male perfect posture essie perfect posture app perfect posture chair perfect posture premium apk
perfect posture mod apk perfect posture sitting perfect posture for sleeping .