play_arrowتطبيق تمارين تخفيف آلام الظهر وتمارين الإطالة تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0.2 المحدثة بتاريخ 2021-09-16 بحجم 16M، هذا التطبيق من تطوير World Gym Fitness JS ومتوافق مع هواتف Android 4.2 والأحدث.
تساعد تمارين الإطالة والتمارين على التخلص من آلام الظهر. يمكن أن تساعد تمارين وإطالات الظهر البسيطة في كثير من الأحيان في تقليل آلام الظهر. يمكن القيام بذلك في المنزل كلما احتجت إلى ذلك.
تمارين الظهر وتمددات التطبيق
من المهم أن تمد أسفل ظهرك بأمان ورعاية. كن لطيفًا وحذرًا بشكل خاص إذا كان لديك أي نوع من الإصابات أو مخاوف صحية. من الأفضل التحدث مع طبيبك أولاً قبل البدء في أي أنواع جديدة من التمارين.
تطبيق تخفيف آلام الظهر هذا هو برنامج علاجي مدعوم بالبحوث الطبية تم تطويره للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والذين يبحثون عن علاج من آلام الظهر في حياتهم.
لا تتطلب هذه التمارين أي معدات ، وبالتالي يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت تريد أن تمد ظهرك بشكل جيد.
هل تريد منع آلام الظهر؟ جرب هذه التمارين لتمتد وتقوي ظهرك وعضلاتك الداعمة. كرر كل تمرين عدة مرات ، ثم قم بزيادة التكرار كلما أصبح التمرين أسهل.
يحتوي التطبيق على أكثر من one hundred تمرين لتنمية وتقوية عضلات الظهر والبطن والكتف والساقين والرقبة. سيؤدي إجراء هذه المجمعات إلى ضمان صحة ظهرك وتصحيح وضعيتك.
تحذير! إذا كان هناك فتق أو نتوءات بين الفقرات ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل إجراء التمارين..
تمارين تخفيف الوزن تمارين تخفيف الم الدورة تمارين تخفيف الم الظهر تمارين تخفيف المؤخرة تمارين تخفيف الصداع تمارين تخفيف التوتر
تمارين تخفيف الم الظهر للحامل تمارين تخفيف الزنود تمارين تخفيف عرق النسا .
تحميل APK النسخة 1.0.2 المجانية Free Download
يمكنك تحميل تمارين تخفيف آلام الظهر وتمارين الإطالة APK 1.0.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تمارين تخفيف آلام الظهر وتمارين الإطالة apkتنزيل apkتحميل تمارين تخفيف آلام الظهر وتمارين الإطالة للاندرويدتمارينتخفيفآلامالظهروتمارينالإطالةالصحة واللياقة البدنيةتمارين تخفيف آلام الظهر وتمارين الإطالة