برو
تحميل تطبيق  الاسترخاء والهدوء Calm - Meditate Sleep Relax برو Pro APK
verified_user

تحميل تطبيق الاسترخاء والهدوء Calm - Meditate Sleep Relax برو Pro APK

تطبيق  الاسترخاء والهدوء Calm - Meditate, Sleep, Relax‏ 1309032 v6.51.1 تطبيق  الاسترخاء والهدوء Calm - Meditate, Sleep, Relax‏ 1309033 v6.51.1 تطبيق  الاسترخاء والهدوء Calm - Meditate, Sleep, Relax‏ 1309034 v6.51.1 تطبيق  الاسترخاء والهدوء Calm - Meditate, Sleep, Relax‏ 1309035 v6.51.1

تطبيق الاسترخاء والهدوء Calm Meditate Sleep Relax تنزيل APK النسخة برو Pro للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v6.51.1 المحدثة بتاريخ 2024-08-27 بحجم 53,6MB، هذا التطبيق من تطوير Calm.com Inc. ومتوافق مع هواتف Android بحسب الجهاز.

عالج التوتر والقلق اليومي. الرعاية الذاتية والنوم السليم من خلال التأمل. Calm هو التطبيق رقم 1 للنوم والتأمل والاسترخاء. إدارة التوتر، وتوازن الحالة المزاجية، والنوم بشكل أفضل وإعادة تركيز انتباهك. التأمل الموجه، وقصص النوم، والمناظر الصوتية، وتمارين التنفس، وتمارين التمدد تملأ مكتبتنا الواسعة. تدرب على الشفاء الذاتي واكتشف أنك أكثر سعادة من خلال الهدوء.

اشعر بالتحسن من خلال تقليل القلق وإعطاء الأولوية لرعايتك الذاتية واختيار جلسة تأمل موجهة تناسب جدولك المزدحم. أدخل تمارين اليقظة الذهنية والتنفس في روتينك اليومي واختبر فوائدها التي ستغير حياتك. مبتدئ في التأمل أو خبير متمرس، تطبيق Calm مخصص لأي شخص يتطلع إلى تحسين نومه ومعالجة التوتر اليومي.

استمتع بنوم أفضل مع قصص النوم، قصص ما قبل النوم التي ستمنحك نومًا مريحًا. تساعدك أصوات الاسترخاء والموسيقى الهادئة أيضًا على التأمل والتركيز والنوم بشكل سليم. حقق التوازن في حالتك المزاجية وحسّن دورة نومك من خلال الاختيار من بين أكثر من 100 قصة نوم حصرية، رواها موهبة مشهورة مثل سيليان مورفي، وروزي، وجيروم فلين. تأمل يوميًا لتخفيف القلق وتعلم وضع صحتك الشخصية في المقام الأول.

خذ نفسًا عميقًا وابحث عن هدوئك.

ميزات الهدوء

التأمل واليقظة
* التأمل مع خبراء متمرسين، بغض النظر عن مستوى خبرتك
* كن واعيًا في روتينك اليومي وتعلم تهدئة أفكارك
* تشمل موضوعات اليقظة الذهنية النوم العميق والقلق المهدئ والتركيز والتركيز وكسر العادات وغير ذلك الكثير

قصص النوم وموسيقى الاسترخاء والمناظر الصوتية
* النوم بشكل سليم مع الاستماع إلى قصص النوم، قصص ما قبل النوم للكبار والصغار على حد سواء
* معالجة الأرق بالموسيقى الهادئة وأصوات النوم والمناظر الصوتية الكاملة
* الرعاية الذاتية: محتوى النوم يساعدك على الاسترخاء والدخول في حالة من التدفق
* استرخ واستمتع بنوم عميق مع موسيقى جديدة تضاف كل أسبوع من كبار الفنانين

تخفيف القلق والاسترخاء
* إدارة التوتر والاسترخاء من خلال تمارين التأمل والتنفس اليومية
* الشفاء الذاتي من خلال الصحف اليومية - قلل من القلق من خلال البرامج اليومية الأصلية لمدة 10 دقائق مثل Daily Calm مع Tamara Levitt أو Daily Trip مع Jeff Warren
* الصحة العقلية هي الصحة - معالجة القلق الاجتماعي والنمو الشخصي من خلال القصص الملهمة
* الرعاية الذاتية من خلال الحركة الواعية: استرخِ جسمك أثناء النهار باستخدام Daily Move

تتميز أيضًا
* تعقب العاطفة والصحة العقلية من خلال الخطوط اليومية والدقائق الذهنية
* اشعر بالتحسن مع برامج اليقظة الذهنية لمدة 7 و21 يومًا للمستخدمين المبتدئين والمتقدمين
* Soundscapes: أصوات ومشاهد الطبيعة لتهدئة أعصابك
* تمارين التنفس: ابحث عن السلام والتركيز مع مدرب الصحة العقلية

الهدوء مجاني للتنزيل والاستخدام. لا توجد أي إعلانات على الإطلاق وبعض البرامج والميزات مجانية إلى الأبد. بعض المحتوى متاح فقط من خلال اشتراك مدفوع اختياري. إذا اخترت الاشتراك، فسيتم فرض الدفع على حساب Google الخاص بك عند تأكيد الشراء.

تأكد من مراجعة تطبيق Wear OS الخاص بنا الذي يحتوي على مربعات لبدء تمارين التنفس السريعة والمضاعفات التي تساعدك على تتبع التأملات.

ما هو الهدوء؟
مهمتنا هي جعل العالم مكانًا أكثر سعادة وصحة. من خلال موقعنا الإلكتروني ومدونتنا وتطبيقنا - المليء بالتأملات وقصص النوم والموسيقى والحركة والمزيد - نعيد تعريف شكل رعاية الصحة العقلية في عام 2021 وما بعده. مع أكثر من 100 مليون مستخدم حول العالم، و100000 مستخدم جديد يوميًا، وشراكاتنا المتنامية مع الشركات الكبرى، فإننا نحقق تأثيرًا إيجابيًا على المزيد والمزيد من الأشخاص كل يوم.

ينصح كبار علماء النفس والمعالجين وخبراء الصحة العقلية والصحافة بالهدوء:

* أنا عمومًا حذر من تطبيقات التأمل لأنها أحيانًا تنسج الكثير من الحديث الصوفي الذي يناسب ذوقي. لكن الهدوء يحتوي بدلاً من ذلك على إرشادات مثل التركيز على جسدك - نيويورك تايمز

* في العالم الرقمي المحموم والمجنون الذي نعيش فيه، من الضروري أحيانًا الرجوع خطوة إلى الوراء وشم الورود - Mashable

* القضاء على الإلهاء... انتهى به الأمر إلى مساعدتي على الاسترخاء وإدراك أن كل الأشياء التي كنت أؤكد عليها لم تكن مشكلة كبيرة - Tech Republic.

تطبيقات لمشاهدة الأفلام والمسلسلات مجانا تطبيق قصة عشق مدبلج تطبيق نسك تطبيق الذكاء الاصطناعي تطبيقات لربح المال تطبيق لمشاهدة الافلام
تطبيق ربح المال من مشاهدة الفيديوهات تطبيق الاسطورة تطبيق تنزيل اغاني .

تحميل APK النسخة 6.51.1 بريميوم Pro

يمكنك تحميل تطبيق الاسترخاء والهدوء Calm - Meditate Sleep Relax APK 6.51.1 لـ Android برو Pro الآن من متجر الأندرويد العربي.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
check_circle متوفر android أندرويد بحسب الجهاز update Aug 27 2024
مُشاركة
share
shop تحميل من المتجر

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر سوق الاندرويد العربي
إبــلاغ
report
يمكنك استخدام الزر chat الموجود في الاعلى للابلاغ
89,325 visibility 1,000 - 5,000 accessibility الجميع

adb تطبيقات أُخرى من المطور

عش تجربة الصعوبة والرعب مع لعبة  MASS FOR THE DEAD...
عش تجربة الصعوبة والرعب مع لعبة MASS FOR THE DEAD OVERLORD
هل تريد تجربة شعور المواعدة مع ٤ مصاصين دماء في لع...
هل تريد تجربة شعور المواعدة مع ٤ مصاصين دماء في لعبة LUNA SONATA
تلميحات غامضة لحل الألغاز في لعبة التحقيق Ghost Ca...
تلميحات غامضة لحل الألغاز في لعبة التحقيق Ghost Case
تجارب غامضة للغاية تنتظرك للتغلب عليها في لعبة Hau...
تجارب غامضة للغاية تنتظرك للتغلب عليها في لعبة Haunted Laia
كيف يمكنك إدارة مقبرة صغيرة لكسب المال في لعبة Idl...
كيف يمكنك إدارة مقبرة صغيرة لكسب المال في لعبة Idle Mortician Tycoon
معركة السفن الحربية عيش أفضل تجربة قتالية ثري دي W...
معركة السفن الحربية عيش أفضل تجربة قتالية ثري دي WARSHIP BATTLE
افضل برنامج للتنبؤ بالطقس YoWindow Weather Unlimit...
افضل برنامج للتنبؤ بالطقس YoWindow Weather Unlimited
يمكنك الان تحسين اتصالك وتسجيل المكالمات مع تطبيق ...
يمكنك الان تحسين اتصالك وتسجيل المكالمات مع تطبيق CallApp Caller ID Recording
افضل برنامج راديو من حيث الجودة والسهولة TuneIn Ra...
افضل برنامج راديو من حيث الجودة والسهولة TuneIn Radio Pro
توفر تقنية TechCalc+ Scientific Calculator كل ماتح...
توفر تقنية TechCalc+ Scientific Calculator كل ماتحتاجه للألة الحاسبة العلمية
دون ملاحظات حول اشياء مهمة او محادثة او درس او اي ...
دون ملاحظات حول اشياء مهمة او محادثة او درس او اي شي مع برنامج Noteshelf
افضل برنامج للاستمتاع ب 1000 قناة حول العالم HD St...
افضل برنامج للاستمتاع ب 1000 قناة حول العالم HD Streamz