تطبيق Push Pull Legs Workout تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v3.3.3 المحدثة بتاريخ 2023-01-23 بحجم 3,1MB، هذا التطبيق من تطوير Bava Kesavan ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
سلسلة من التدريبات الفعالة التي تستهدف مجموعات محددة من العضلات، في روتين اللياقة البدنية لمدة 7 أيام، لضمان الحصول على منغم، أكبر وأقوى.
يتم تقسيم تجريب ما يصل إلى 3 أقسام، دفع، سحب، الساقين وداخل تلك الأجزاء 2، مفصولة 6 أيام. من خلال تدريب جسمك مع مجموعة متنوعة من التدريبات المختلفة، وسوف تكون قادرة على استهداف مجموعات محددة من العضلات للتأكد من تحقيق تقدم. سيكون لديك 6 التدريبات للقيام كل يوم، والهدف من ذلك هو أن تكون قادرة على القيام بكل منهم مع الزمن الباقي المقترحة. باتباع روتين، وسوف تجد نفسك في وضع أفضل، على حد سواء جسديا وعاطفيا.
ميزات:
- تتبع التقدم التدريب
- تأكد من أنك التالية الروتين الصحيح
- خيارات أب تجريب
- عرض التقدم المحرز الخاص بك على الرسوم البيانية مريحة
- احصل على اقتراحات حول التدريب الخاص بك (قريبا)
تتكون من 6 التدريبات، 6 أيام في الأسبوع مع يوم 1 الراحة، وسوف تعمل أقسام مختلفة من جسمك كل يوم، وضمان جسمك يحصل على الوقت المناسب لاسترداد بقية.
يوم 1 يعمل الصدر وثلاثية الرؤوس الخاصة بك. يوم 2 يعمل ظهرك والعضلة ذات الرأسين. يوم 3 يعمل الساقين وبعقب بها. يوم 4 يعمل جزء آخر من الصدر وثلاثية الرؤوس الخاصة بك. يوم 5 يعمل ظهرك والعضلة ذات الرأسين خارج باستخدام تمارين مختلفة. يوم 6 يعمل.
push pull push pull legs programme push pull hydraulique push pull legs program push pull musculation push pull avion
push pull legs poids du corps push pull meuble push pull legs 6 jours .
تحميل APK النسخة v3.3.3 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Push Pull Legs Workout APK v3.3.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
