تطبيق Calm Harm manages self harm تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v4.1.2 المحدثة بتاريخ 2019-10-31 بحجم 5.6M، هذا التطبيق من تطوير stem4 ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
يوفر الضرر الهدوء المهام لمساعدتك مقاومة أو المديرين الرغبة في إيذاء النفس. تبدأ خلال تحديد كلمة السر الخاصة بك بحيث انها الخاص تماما.
يمكنك تخصيص أنه إذا كنت ترغب في ذلك، عن طريق اختيار موضوع لون الخلفية واتخاذ قرار بشأن ما إذا كنت ترغب بعض الشركات باستخدام مجموعة متنوعة من الشخصيات الصديقة.
التطبيق ثم يوفر لك أربع فئات من المهام لمساعدتك على تصفح الرغبة. "يصرف" يساعد في تعلم ضبط النفس. &39الراحة&39 يساعدك على الرعاية بدلا من الضرر؛ "عبر عن نفسك" يحصل على تلك المشاعر في طريقة مختلفة و "بيان" يوفر بدائل آمنة لإيذاء الذات.
وهناك أيضا فئة "تنفس" للمساعدة على الهدوء والعودة في السيطرة عليها.
يمكنك أن تفعل الأنشطة إما كتل من خمس دقائق أو خمسة عشر دقيقة مع العد التنازلي لكل دقيقة. سوف تكون قادرة على تتبع التقدم المحرز الخاص بك وتغيير إشعار *.
وقد وضعت الضرر الهدوء لstem4 الدكتور كراوس، مستشار علم النفس السريري باستخدام المبادئ الأساسية لعلاج القائمة على الأدلة ودعا جدلية العلاج السلوكي (DBT)
(* يرجى ملاحظة أن التطبيق هو المساعدة في العلاج ولكن لا يحل.
Calm Harm .
تحميل APK النسخة 4.1.2 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Calm Harm - manages self harm APK 4.1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
