تحميل Scientific 7 Minute Workout Free APK للاندرويد

تطبيق Scientific 7 Minute Workout تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v3.0.9 المحدثة بتاريخ 2021-08-12 بحجم 21M، هذا التطبيق من تطوير RFit Apps ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.

Scientific 7 Minute Workout هو تطبيق تجريب بسيط و سهل الاستخدام HICT (تدريب عالي الكثافة على الدائرة)! لماذا HICT؟ لأن التدريبات الدائرة عالية الكثافة تهدف إلى:

😅 حرق معظم الدهون في أقل قدر من الوقت (لا يطلق عليه كثافة عالية من أجل لا شيء)
⌚ تقليل مقدار الوقت الذي تستغرقه في التمرين لملاءمة الجداول الزمنية المزدحمة

حول تجريب:

يعتمد تمرين HICT هذا على العلم وثبت أنه سريع وبسيط وفعال. يتكون من 12 تمرينًا هوائيًا ومقاومة معروفًا ، كل تمرين يجب القيام به لمدة 30 ثانية ، مع فترات راحة بينهما. يمكن تنفيذ البرنامج في أي مكان تقريبًا ، نظرًا لأنه يستخدم وزن الجسم وكرسيًا وجدارًا فقط. يستند التمرين لمدة 7 دقائق إلى المقالة التالية

يتميز تطبيق تمرين 7 دقائق العلمي العلمي بما يلي:

✓ أوامر صوتية ، تخبرك بموعد التوقف ومتى تبدأ أي تمرين ؛ مفيد إذا كنت لا تريد النظر إلى هاتفك / جهازك اللوحي أثناء التمرين.
✓ حدد المدة التي تريد أن تكون فيها فترات الراحة ؛ مع فواصل 5 ثوانٍ بشكل افتراضي ، يكون التمرين الإجمالي 6 دقائق و 55 ثانية بالضبط (12 تمرينًا لمدة 30 ثانية و 11 استراحة) ، ويمكن زيادتها أو تقليلها
✓ خيار لتعيين عدد الدوائر لجعلها صعبة كما تريد .
عرض جميع التدريبات المكتملة فوق التمرين الحالي ، والتمارين القادمة أسفله مباشرة على شاشة الإيقاف المؤقت
✓ أكمل سجل التمرين ، والذي يوضح لك أيام التمرين وعدد الجولات التي تم إكمالها
✓ تعليمات سهلة المتابعة ومفصلة (بما في ذلك فيديو !) لكل تمرين في التمرين.
✓ القدرة على التبديل بين التمارين أثناء التمرين (العودة أو تخطي بعضها)

يتميز التطبيق حاليًا بتمرين واحد ، ولكن ترقبوا المزيد من التدريبات القصيرة والفعالة التي يمكن إضافتها!.

science 7th guide science 7 science 7 textbook 7 scientific method science 7th book science 7th grade
science 7 class 7 scientific method steps science 7th grade topics .