تحميل APK 50 Pull-Ups Workout Challenge النسخة المجانية Free Download الحجم 3.7M تنزيل v1.0 المحدثة بتاريخ 2019-02-04، هذا التطبيق من تطوير Visionary Labs ومتوافق مع هواتف Android 4.1 والأحدث.
السحب هو ممارسة سحب الجزء العلوي من الجسم. إن عمليات السحب هي تمرين فريد يقوم على تجنيد 13 عضلة مختلفة مما يجعلها حركة صعبة ولكنها تقدم أقصى مكافأة لأي حركة واحدة. تُعد القدرة على إجراء عمليات سحب متعددة هي مقياس حقيقي لقوة المرء ولا يمكن تحقيقه إلا إذا كانت نسبة الطاقة إلى الوزن ضمن نطاق صحي.
يساعدك 50 Pullups Workout Challenge على زيادة كمية عمليات السحب حتى 50 في المرة الواحدة في وقت قصير مع خطة تجريب النظام التي تم إنشاؤها لمدة 3 أيام استنادًا إلى نتائج الاختبار.
القيام بعمليات السحب لمدة 3 أيام حسب خطة التمرين وأخذ قسط من الراحة في اليوم الرابع. قم بإجراء اختبار السحب بقدر ما يمكنك القيام به في وقت واحد وقم بتعيين نتيجة الاختبار. سيعمل النظام على إنشاء خطة تجريب الانسحاب لمدة 3 أيام استنادًا إلى نتائج الاختبار إذا كانت نتيجتك أقل من 50.
يعرض التطبيق أيضا إحصاءات وتاريخ التدريبات الانسحاب الحكمة اليوم القيام به. يمكنك أيضا إعادة تعيين أو مسح خطط تجريب السحب. يمكنك تعيين وقت للتذكير اليومي للقيام تمرين.
50 pull ups a day 50 pullups program 50 pullups challenge 50 pullups in 7 weeks 50 pullups a day reddit 50 pullups reddit
50 pullups and 100 pushups in 5 minutes 50 pull ups 100 push ups 50 pullups program reddit .
يمكنك تحميل 50 Pull-Ups Workout Challenge APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من دارويد . كوم.
الوسوم: 50PullUpsWorkoutChallengeالصحة واللياقة البدنية50 PullUps Workout Challenge