تحميل APK Neck Shoulder Pain Relief Yoga Exercises at Home النسخة المجانية Free Download الحجم 68M تنزيل v1.0.3 المحدثة بتاريخ 2021-05-11، هذا التطبيق من تطوير Dr Zio - Yoga Teacher ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
هل تعاني من آلام في الكتف والرقبة؟ هل أنت بحاجة إلى علاج سريع لتخفيف ألمك؟
• العمل المكتبي لساعات يؤدي إلى آلام شديدة في الرقبة وألم في الكتف؟
• عدم النوم بالطريقة الصحيحة يسبب ألماً في رقبتك؟
• هل تحتاج إلى حل فوري ودائم؟
ها هي الإجابة على كل أسئلتك! سيساعدك العلاج المنزلي المخصص على التخلص من آلام الرقبة والكتف.
بعد التشاور مع العديد من أطباء العظام وأطباء الأعصاب والأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي ، أحضر لك الدكتور زيو برنامج علاج قائم على الأدلة يتضمن النظام الغذائي الفيدى ، وتمارين الفيدية + تمرين HIIT ، وبراناياما واليوغا القديمة.
يحتوي مسكن آلام الرقبة والكتف على 4 صيغ سرية
1. النظام الغذائي الفيدى
2. تمرين HIIT / تمرين Vedic
3. اليوجا القديمة
4. براناياما
النظام الغذائي الفيدى
لتعزيز صحة الهيكل العظمي ، قدم العلم والطبيعة نظامًا غذائيًا وتغذية رائعة. من أجل الحفاظ على صحة الهيكل العظمي كن على دراية بأهمية التغذية. اتبع نظامًا غذائيًا يعزز صحة العظام والعضلات ويساعد في مكافحة الالتهاب إذا كنت تعاني من آلام الرقبة. يوفر التطبيق نظامًا غذائيًا خاصًا يساعد في مكافحة العدوى والتخلص من آلام الرقبة.
تمرين HIIT / تمرين Vedic
يمكن لمناطق محددة من الرقبة والكتف أن ترتخي وتمتد بشكل فعال بمساعدة تمارين المرونة والحركة والتقوية. إذا قمت بإجراء هذه التمارين من خلال النطاق الكامل للحركة ، فستعطيك بالتأكيد نتيجة إيجابية.
اليوغا القديمة
تساعد اليوجا على تقوية عضلات الكتف والرقبة. Sukhasana و Vajrasana و Bhujangasana هي بعض أوضاع اليوغا القديمة التي يمكنك بالتأكيد ممارستها والتي بدورها ستساعدك في علاج آلام الرقبة والكتف. إذا كنت بحاجة إلى راحة فورية من الألم ، فإن التطبيق يوفر لك هذه الأوضاع في برنامج العلاج.
براناياما
تُعرف ممارسة تنظيم التنفس باسم براناياما. إنه تمرين للصحة العقلية والجسدية وهو أيضًا عنصر رئيسي في اليوغا. كلمة برانا تعني الحياة ،.
neckermann necker hopital neck relax neck relax avis neck necklace
neck traduction necklace traduction neckar .
يمكنك تحميل Neck Shoulder Pain Relief Yoga Exercises at Home APK 1.0.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن من دارويد . كوم.
الوسوم: تنزيل Neck Shoulder Pain Relief Yoga Exercises Home apkتحميل Neck Shoulder Pain Relief Yoga Exercises Home للاندرويدNeckShoulderPainReliefYogaExercisesHomeالصحة واللياقة البدنيةNeck Shoulder Pain Relief Yoga Exercises Home