تحميل APK تمرينات كيجل للرجال والنساء - مدرب كيجل النسخة المجانية Free Download الحجم 8,8MB تنزيل v1.005 المحدثة بتاريخ 2021-09-08، هذا التطبيق من تطوير Leap Fitness Group ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.
تمرين كيجل اليومي للرجال والنساء لتقوية عضلات قاع الحوض. فقط 3-9 دقائق في اليوم، بسيطة وفعالة!
تدعم عضلات قاع الحوض الرحم والمثانة والأمعاء، وتقوية تلك العضلات يمكن أن يمنع حدوث المشاكل المتعلقة بتلك المنطقة. عضلات قاع الحوض القوية عند الرجال♂، تساعد على تحسين الأداء الجنسي. وعند النساء♀، تساعد في تقليل آلام المخاض، وتقصير وقت المخاض، وتسريع وتيرة المعافاة بعد الولادة.
لا تعرف كيفية أداء تمرين كيجل؟ لا تقلق، في هذا التطبيق، سنعمل على توجيهك خطوة بخطوة.
تمارين كيجل للرجال
-المدرب الشخصي لتمرينات كيجل
- تحسين الأداء الجنسي
- تحسين صحة الرجل
تمارين كيجل للنساء
-المدرب الشخصي لتمرينات كيجل
- تحسين صحة المرأة
- تفيد كثيرًا أثناء الحمل وبعد الولادة
حماية الخصوصية
√ الوضع الصامت وإشارة الاهتزاز، بحيث يمكنك ممارسة تمرين كيجل في أي وقت، في أي مكان، دون أن يعرف أحد
√ أيقونة سرية للتطبيق. لن يعرف أي شخص ينظر إلى هاتفك الغرض من التطبيق
سريع تمارين كيجل سهلة
√ من السهل اتباع تمارين كيجل اليومية الروتينية
√10 مستويات مختلفة، تناسب كل من المبتدئين والمحترفين
√ تستغرق جميع جلسات التمرين ما بين 3 إلى 9 دقائق فقط، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين لا يملكون وقتٍ كاف للتدريب
مدرب كيجل الشخصي
√ كثافة التمرين تزيد تدريجيًا
√ يساعدك على الأداء بشكل صحيح
√ تساعدك الإرشادات الاهتزازية والمرئية والصوتية الاختيارية على ممارسة تمرينات كيجل
√ ترشدك خطوة بخطوة على تحديد موقع عضلات قاع الحوض
√ تحقق من مدى تقدمك في الرسم البياني في لمحة
تذكيرات مخصصة
√ تخصيص تذكيراتك بالتمرينات
√ مع التذكيرات اليومية، ليس هناك احتمالية بنسيان تمرين كيجل
ميزات أخرى
√ تصاميم مختلفة لاختيارك كما أنها مجانية 100%!
ما هو تمرين كيجل؟
كيجل هو تمرين بسيط لتقوية عضلات قاع الحوض، وبالتالي تحسين التحكم في المثانة، ويمنع تهدل أعضاء الحوض، ويحسن الحياة الجنسية لدى الرجال.
تمرينات كيجل للنساء تمرينات كيجل بالصور تمرينات كيجل للنساء بالصور تمرينات كيجل للرجال بالصور تمارين كيجل تمارين كيجل للحامل
تمارين كيجل للسيدات ما هي تمرينات كيجل تمارين كيجل بالصور .
يمكنك تحميل تمرينات كيجل للرجال والنساء - مدرب كيجل APK v1.005 لـ Android مجاناً Free Download الآن من دارويد . كوم.
الوسوم: تمريناتكيجلللرجالوالنساءمدربالصحة واللياقة البدنيةتمرينات كيجل للرجال والنساءمدرب كيجل
