فقدان الوزن التطبيق للرجال - ف

يتضمن إعلانات
3.1
352 مراجعة
+100 ألف
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

أفضل تطبيق لفقدان الوزن للرجال لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل
في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب محترف للياقة البدنية وكمال الأجسام .
يحتوي كل تمرين على شرح خاص به وصور توضيحية وفيديو توضيحي ، بحيث يمكنك تنفيذه بشكل صحيح.

اخسر دهون البطن وتسطيح بطنك من خلال تمارين حرق الدهون القصيرة والفعالة في المنزل!

مع تمارين حرق الدهون البسيطة والفعالة للرجال ، يمكنك أن تفقد دهون البطن.

لا حاجة للمعدات ، قم ببناء العضلات وقم بتحسين جسمك في المنزل!

التزم بالتدريبات في المنزل ، وستلاحظ تغييرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة قصيرة.

🥇 الميزات
* روتين تدريب للرجال في المنزل بدون معدات
* سجل تقدم التدريب تلقائيًا
* تخصيص تذكيرات التدريب الخاص بك
* أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* انقاص الوزن مع مدرب شخصي
* تمارين فقدان الدهون ، تمارين عضلات البطن ، تمارين الصدر ، تمارين الساق ، تمارين الذراع
* احسب العناصر الغذائية الكلية لفقدان الوزن
* احسب مؤشر الدهون في الجسم ، فقط أدخل بياناتك
* خطط التغذية لتقوية الجسم
* 💪 إنشاء روتين التدريب الخاص بك ، وإنشاء تدريب شخصي 7 أيام في الأسبوع.
* plans الخطط الغذائية (الحمية)


🥇 إجراءات التدريب المنزلي للرجال
التدريب من خلال مجموعة العضلات (يحتوي تطبيق Fitness على تمارين البطن ، والصدر ، والساقين ، والكتفين ، العضلة ذات الرأسين وتمارين للجسم كله)
تدريب العضلات
تدريب كامل للجسم
تجريب فقدان الدهون
الجزء العلوي من الجسم
الجسم السفلي
هيتس يحرق الدهون
فقدان دهون البطن في 30 يومًا
انقاص الوزن في 30 يومًا
تحدي رياضي 30 يوم
حزمة البطن 6 في 30 يوما

💪 تمارين متعددة لا معدات
تمارين الضغط ، القرفصاء ، القيمة المطلقة ، الألواح ، الجرش ، القرفصاء على الحائط ، القفزات ، المطبات ، قفزات ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ...

🏋️‍♀️ معدات التمارين البيضاء
يمكنك العثور على التمارين والتدريب باستخدام معدات مثل: الأربطة المرنة ، كرة الدواء ، كرة بوسو ، الكرة السويسرية ؛ جميع التدريبات المصممة خصيصا لانقاص الوزن وزيادة كتلة العضلات.

💪 تطبيق تدريب القوة - أفضل تطبيق مجاني لفقدان الوزن
إنه ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات ، ولكن أيضًا تطبيق تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين كمال الأجسام أو تطبيقات كمال الأجسام أو تدريب القوة وفقدان الوزن ، فإن تطبيق كمال الأجسام هذا هو أفضل ما يمكنك العثور عليه بين فقدان الوزن في تطبيقات 30 يومًا.

🥇 الاحماء والتبريد
- الاحماء قبل التمرين
- تهدئة بعد التمرين
- الإحماء الصباحي
- وقت النوم الممتد
- الاحماء قبل التشغيل
- بعد التهدئة

🥇 تخفيف آلام العضلات
- تخفيف آلام أسفل الظهر
- تخفيف آلام الركبة
- تمدد الرقبة والكتف
- تخفيف آلام الساقين

فقدان الوزن في 30 يومًا - تطبيق فقدان الوزن للرجال Pro
احصل على الإصدار الاحترافي بدون الدعاية وبقدر أكبر من المحتوى.
تاريخ التحديث
18‏/06‏/2020

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
الموقع الجغرافي ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل

التقييمات والتعليقات

3.3
332 مراجعة
على عواد عواد عواد
5 مايو 2021
يا جماعه دة جميل ورائع جدا جدا جدا جدا انصح الكل ينزلة
رأى 41 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
Ahmed Hhhh
28 مايو 2022
جميل جدا تسلم ايدك يا الي صانع هذا التطبيق
رأى 20 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
VYJRJ Hhwn
26 مايو 2022
هز التطبيق ممتع بغني قوي جدن الن انس بخفو مني
رأى 14 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟