Shamdo - النوم والاسترخاء والت

يساعدك تطبيق Shamdo في التغلب على التوتر والقلق الناجمين عن الروتين اليومي، ويغرس فيك راحة البال الدائمة.
اكتشف الفئات التالية التي سترتقي بالأبعاد المختلفة لعقلك:
• التأمل - اتحد مع كل شيء حولك
• الاسترخاء - تحرر من الضغوط
• النوم - استمتع بنوم هانئ ومريح.
• التركيز - ركز على اللحظة الراهنة.
• أصوات الطبيعة - انعم بالسكينة من روعة الطبيعة
• الرياضة - اكتشف حافزك الداخلي

استغل ميزة توليد الإيقاعات التي ترصدها الأذنان معا للارتقاء بتأثير التقنيات المقدمة إليك:
• يوازن التطبيق تلقائيا بين ترددات ألفا وبيتا وجاما ودلتا وثيتا طبقًا للمقطع الجاري تشغيله
• يمكن أن يساعدك في زيادة إفراز هرمون الميلاتونين وخفض مستويات هرموني ديهيدرو ايبي آندروستيرون والكورتيزول

وتتوافر أيضًا مجموعة من الميزات المفيدة، كمؤقت النوم ومنظار النماذج المتغيرة كأداة بصرية لإثراء تجربتك