تم تطوير Mon dos & moi بواسطة Orliman® ، المتخصص في مشاكل المفاصل ، لمساعدتك في الاعتناء بظهرك.
يقوم التطبيق بتركيز جميع المعلومات المفيدة على آلام أسفل الظهر ويوفر لك الدافع والدعم اليومي بفضل:
تمارين مجانية أو مصممة خصيصًا
تمارين الـ 41 في التطبيق ، بسيطة ولطيفة ، كلها مناسبة للعناية الخلفية وتمت الموافقة عليها من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
حسب الطلب عند عدم اكتمال الملف الشخصي ، يمكن أيضًا تقديم التدريبات في شكل برنامج شخصي.
كمال الأجسام ، الاسترخاء ، التمدد ... استفد من التدريب الحقيقي بجدولة جلساتك!
إلى المعلومات الموجودة في مربع المعلومات والنصائح والحيل
تتيح لك المقالات والنصائح العديدة معرفة الكثير عن كيفية عمل الظهر ، والمواقف الصحيحة التي يجب تبنيها في الحياة اليومية والمزيد!
تقدم لك الاختبارات استراحة ممتعة لاختبار معرفتك أو تقييم مخاطر آلام أسفل الظهر.
في منحنى التتبع
يأخذ Mon dos & moi الأخبار ويسمح لك بتحديث مراقبة آلام أسفل الظهر يوميًا. غالبًا ما ننسى أن ننسى الأوقات الجيدة وأن نبقي على السوء أو العكس ، باختصار ، لتشويه الواقع. إن إطلاع نفسك بانتظام على حالتك ، الجسدية والعقلية ، سيساعدك على البقاء في السيطرة ، لتتمكن من التواصل بشكل أكثر فعالية مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك ، ولكن قبل كل شيء يجعلك تدرك أن التطور ممكن!
Mon Dos & Moi ، تطبيق للراحة والرفاهية:
مجاني تمامًا وبدون إعلانات لمزيد من راحة المستخدم.
استرخ وعوب مع محتوى مصور وملون ويمكن الوصول إليه.
هذا يقر بسرية بياناتك. لن يتم استخدامه أو الوصول إليه من قبل أي شخص آخر غيرك ويستخدم فقط لتخصيص طلبك وتحسين خدماتنا.
تفاصيل الاتصال الخاصة بالمطور:
الموقع الإلكتروني: https://www.orliman.fr/
عنوان البريد الإلكتروني: mondosetmoi@orliman.fr
العنوان: ZA la Herbetais - 35520 La Mézière
تاريخ التحديث
29/08/2023