Yoga for Beginners | Nandy

مرحبا بكم في يوجا للمبتدئين | Nandy ، أحد أفضل تطبيقات التمارين على متجر Google Play!

يساعدك تطبيق اليوجا ومخطط التمرين على إنقاص الوزن وتقوية عضلاتك والعثور على ذاتك الداخلية من خلال رحلة إلى عالم اليوغا الجميل. يمكن لممارسة تمارين اليوجا من المنزل ، بغض النظر عن المستوى ، أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك منذ اليوم الأول!

اكتشف اليوجا من خلال:
● برامج التدريب الشخصية
● أدلة خطوة بخطوة
● تمارين رياضية سريعة لمدة 7 دقائق
● التدريبات للرجال والنساء

مع تطبيق اليوغا الخاص بنا ، يمكنك وضع خطط للتمرين بناءً على أهدافك الصحية واللياقة البدنية ومستوى اليوجا الحالي. سواء كنت تبحث عن التناغم ، أو فقدان الوزن ، أو التمدد ، أو تعلم الانقسامات ، أو التأمل ، أو تهدئة عقلك ، اليوغا للمبتدئين | يمكن أن تكون ناندي نقطة انطلاقك في ممارسة اليوجا.

لماذا يجب عليك استخدام اليوغا للمبتدئين؟

● إنقاص الوزن بشكل فعال دون استخدام أي معدات رياضية. كل ما تحتاجه هو حصيرة اليوغا.
● يحتوي تطبيقنا على خطط مخصصة لمساعدتك على تطوير مهاراتك وفقدان الوزن وفقًا لسرعتك الخاصة!
● صمم خطط التمرين لمساعدتك على تحقيق أهدافك ، سواء كنت تبحث عن ممارسة اليوجا لفقدان الوزن ، أو المرونة ، أو لشد عضلاتك.
● يمكنك ممارسة اليوجا أينما كنت! تعتبر اليوجا ممارسة مناسبة لجميع الأعمار ، ولا تحتاج حتى إلى مغادرة شقتك لممارستها. يمكن أن يجعل التدريب وأنت مرتاح في منزلك الأمور أسهل بكثير ، ومن خلال تطبيق اليوغا الخاص بنا ، يمكنك التدرب في المتنزه أو اصطحابه معك أينما تسافر. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك ممارسة اليوجا أو البيلاتس في أي مكان أنت فيه
● يمكن أن تؤثر اليوغا بشكل كبير على صحتك العقلية. من خلال اليوجا والتأمل ، يمكنك حجب كل الضوضاء والتواصل مع نفسك الداخلية.
● تواصل مع عقلك وجسدك وروحك من خلال التأمل الموجه

يوجا للمبتدئين | يمنحك Nandy الخيار للاختيار من بين مجموعة متنوعة من البرامج المصممة لفقدان الوزن:

● برامج ليوم واحد لإعطاء جسمك دفعة سريعة!
● برامج متعددة الأيام لتحديك وفتح تدريبات جديدة
● اليوغا مصممة للنساء للمساعدة في تحقيق التوازن بين العقل والروح والحفاظ على جسد أحلامهم
● اليوجا أو البيلاتيس في أي وقت وفي أي مكان
● اليوجا للرجال والنساء

مارس اليوجا على أي مستوى من خلال تطبيق اليوجا لدينا:
● اليوجا للمبتدئين:
اليوغا مبنية على الوضعيات. تساعدك وضعيات اليوجا هذه على تمدد وتقوية عضلاتك من خلال تمارين مهدئة. تم تصميم برنامجنا للمبتدئين لتعلم الأساسيات مع إنشاء روتين يوغا منتظم.
● اليوجا لليوغيين المتوسطين:
برنامج لليوغيين الأكثر تقدمًا مع وضعيات مصممة لتحديك وإرشادك خلال رحلة إنقاص الوزن. هناك أيضًا تمارين يوجا منزلية متخصصة للنساء والرجال!
● اليوجا لليوغيين المتقدمين:
تحدى جسمك من خلال وضعيات متقدمة وارتق إلى مستوى التحدي!

يوجا للمبتدئين | يجعل ناندي الأمور بسيطة. إنه تطبيق للياقة البدنية والتأمل تم دمجه في تطبيق واحد. تمرن وفقًا لسرعتك الخاصة وخصص برنامجك اختر الأيام التي تريد أن تمارس فيها الرياضة وركز على التمارين اليومية والأوضاع التي تحفزك! يمكن أن تساعد برامجنا في تحسين وضعك ، وإيجاد مصدر إلهام لفقدان الوزن ، وحتى مساعدتك على النوم بشكل أفضل في الليل!

يمكن تنزيل "Yoga for Beginners | Nandy" مجانًا. يمكنك فتح ميزات خاصة ضمن اشتراكات متفاوتة المدة.
يتم تجديد فترة اشتراكك تلقائيًا ، إذا لم يتم إيقاف تشغيل وظيفة التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

سيتم فرض رسوم التجديد من حسابك في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية ، وكذلك سيتم ذكر سعر التجديد هناك.
يمكن لكل مستخدم إدارة الاشتراكات الخاصة به وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب مباشرة بعد لحظة الشراء.

في حالة وجود أي مشاكل مع التطبيق ، من فضلك لا تتردد في الاتصال بنا على support@nandy.app

سياسة الخصوصية: https://nandy.app/policy-android.html
الشروط والأحكام العامة: https://nandy.app/terms-apple.html