تطبيق Wendlers 531 Workout Log Ultimate 531 تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v2.0.0 المحدثة بتاريخ 2020-09-15 بحجم 43M، هذا التطبيق من تطوير Jimmy Cook ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
يأخذ Ultimate 5/3/1 الرياضيات من برنامج 5/3/1 حتى تتمكن من التركيز على أن تصبح أقوى. كل شيء مخطط لك. اعرف بالضبط ما عليك القيام به بمجرد دخولك إلى صالة الألعاب الرياضية. يحسب Ultimate 5/3/1 جميع مجموعاتك تلقائيًا حتى تتمكن من التركيز على الوصول إلى السجلات الشخصية الجديدة.
تخطيط وتتبع برنامج 5/3/1 يستغرق وقتًا طويلاً وصعبًا. يجب عليك حساب الحد الأقصى للتدريب الخاص بك ومن ثم حساب كل مجموعة على أساس الحد الأقصى للتدريب الخاص بك. لا يجب أن يكون الأمر كذلك. يمكنك المشي إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم مع العلم بالضبط ما تحتاجه لرفعه. يأخذ Ultimate 531 الرياضيات من برنامج 5/3/1 حتى تتمكن من التركيز على الحصول على أقوى PRs وضربها.
في كل دورة عليك إعادة عملية التخطيط بأكملها ، ولكن ليس بعد الآن! بضغطة زر واحدة ، يمكنك إنشاء دورة جديدة مع حساب جميع الأوزان تلقائيًا.
إذا لم تحقق أهداف قوتك النهائية بعد ، فربما يكون ذلك لأنه عليك قضاء الكثير من الوقت في صالة الألعاب الرياضية لحساب الأوزان لكل مجموعة. توقف عن إهدار طاقتك الثمينة. فقط قم بتوصيل أرقامك إلى Ultimate 5/3/1 واذهب.
بالنسبة للرافعة الخطيرة ، هناك بعض الميزات الممتازة عند الترقية إلى الإصدار Pro. قم بفتح أكثر من 100+ 5/3/1 قوالب مع القدرة على تحرير قالب موجود. إذا كنت تعرف حقًا ما تفعله ، فيمكنك إنشاء نموذجك الخاص من البداية.
برنامج 5/3/1 مذهل لاكتساب القوة ولكن الطاقة والوقت يضيع في محاولة لمعرفة اللوحات التي تحتاجها لكل مجموعة. في إصدار Pro الذي تمت ترقيته ، ستحصل على حاسبة لوحة بحيث تركز على الأشياء التي تهمك.
تزداد قوة العمل عن كل أسبوع ، ولكن من الصعب رؤية التقدم الذي تحرزه. يتضمن الإصدار المحترف رسومًا بيانية لحد أقصى مندوب واحد بمرور الوقت. اشعر بالثقة بمعرفتك أنك تقوم بالأشياء الصحيحة وتحقق التقدم.
إذا كنت من النوع الذي يحب تتبع كل شيء ، فإن الإصدار الاحترافي يتضمن أيضًا القدرة على إضافة وتتبع مجموعات Joker وتمارين المساعدة.
wendler's 531 program wendler 531 template wendler 531 pdf wendler 531 calculator wendler 531 boring but big wendler 531 spreadsheet
wendler 531 reddit wendler 531 excel wendler 531 bbb .
تحميل APK النسخة 2.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Wendlers 531 Workout Log - Ultimate 531 APK 2.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: Wendlers531WorkoutLogUltimateالصحة واللياقة البدنيةWendlers 531 Workout LogUltimate 531