تطبيق My Stress Diary Mood Antistress Habits Tracker تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v2.0.4 المحدثة بتاريخ 2021-10-30 بحجم 8.1M، هذا التطبيق من تطوير Reakk Software ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
مذكراتي المتعلقة بالتوتر هي أداة رعاية ذاتية لتحسين صحتك العقلية وأكدها البحث النفسي والعلمي. تطبيق My Stress Diary هو متتبع شخصي بسيط للمزاج والإنتاجية وعادات مقاومة الإجهاد. التطبيق لديه اختبار مقاومة الإجهاد. ستقلل من القلق والمزاج السيئ ، وتزيد من مقاومة الإجهاد ، واليقظة والصحة العقلية بمساعدة المشورة العلمية.
⚫ تطبيق My Stress Journal مجاني ولا توجد إعلانات
⚫ يمكنك استخدام تطبيق My Stress Journal دون التسجيل والإنترنت
⚫ يتم تخزين جميع سجلاتك على جهازك فقط ولا يمكننا الوصول إليها
تساعدك مذكراتي:
زد من مقاومة الإجهاد
تعتمد مقاومة الإجهاد لديك على نمط حياتك وعاداتك. اختبار مقاومة الإجهاد سيحددها. بعد إجراء الاختبار ، ستحصل على توصيات فردية لزيادة مقاومة الإجهاد والصحة العقلية! ستكون قادرًا على تتبع التغييرات في مقاومة الإجهاد في إحصائيات المجلة!
قلل من ضغوطك اليومية
يمكنك تقليل قلقك واكتئابك بسرعة وتحسين حالتك المزاجية وصحتك العقلية ، مع وصف الحدث المجهد والعواطف بالتفصيل. إذا لم يكن هناك وقت ، يمكن إكمال اليوميات بسرعة عن طريق تحديد القيم والرموز اللازمة. يمكنك تعديل وإضافة التفاصيل في دفتر يومياتك في أي وقت.
حدد أسباب التوتر الرئيسية
يساعدك التدوين المنتظم وتسجيل الأحداث المجهدة في تحديد الأسباب الرئيسية للقلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. ستكون قادرًا على تطوير استراتيجيات للتغلب على مستوى عالٍ من التوتر وتتبع تقدمك في دفتر يومياتك!
حافظ على الإنتاجية العالية والتحفيز
سوف تكون قادرًا على تحقيق والحفاظ على إنتاجية عالية وتحفيز بمساعدة عادات مقاومة الإجهاد المثبتة علميًا.
احصل على توصيات
يمكنك دائمًا الحصول على توصيات لتحسين صحتك العقلية أو تغيير مستوى التوتر المعين. تتم كتابة التوصيات بلغة بسيطة ويمكنك أن تبدأ بسرعة في التحكم في مستوى التوتر اليومي بنفسك.
تتبع تقدمك في الإحصائيات التفصيلية في دفتر يومياتك.
my stress nf traduction my stress test my stress reliever my stress reliever in tagalog my stress nf lyrics my stress reliever caption
my stress nf mp3 download my stress reliever meaning my stress pc .
تحميل APK النسخة 2.0.4 المجانية Free Download
يمكنك تحميل My Stress Diary - Mood Antistress Habits Tracker APK 2.0.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تنزيل My Stress DiaryMood Antistress Habits Tracker apkتحميل My Stress DiaryMood Antistress Habits Tracker للاندرويدStressDiaryMoodAntistressHabitsTrackerالصحة واللياقة البدنيةMy Stress DiaryMood Antistress Habits Tracker
