تطبيق Juna Pregnancy Workouts تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.9.28 المحدثة بتاريخ 2021-10-20 بحجم 61M، هذا التطبيق من تطوير Juna Media Llc ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.
مرحبا ، ماماس وماماس ليكون! حافظ على لياقتك وصحتك طوال تجربة تجربة الحمل والحمل وبعد الولادة مع Juna.
تم إنشاء Juna من قبل الأمهات ، من أجل توفير برامج اللياقة البدنية والتغذية المتخصصة للخبراء الموجهين من أجل الحمل ، والحمل والحياة. تم تصميم كل شيء نقوم به بعناية لدعمك خلال واحدة من أجمل - وأكثر الأوقات صعوبة - في حياتك.
جهزي جسمك للحمل والولادة وبعد الولادة من خلال برنامج لمدة 12 أسبوعًا لمحاولة الحمل ، وتمارين ما قبل الولادة الخاصة بالثلوث وبرامج اللياقة البدنية بعد الولادة. احصل على إرشادات وصفات غذائية أسبوعية بناءً على نمو طفلك لتزويدك بالوقود وتغذية نموه.
كيف تعمل:
اشترك وأخبرنا عن موعد ولادتك أو عيد ميلاد طفلك. يساعدنا هذا في تحديد المكان الذي تتواجد فيه في رحلة الحياة اليومية بالضبط والتغذية والتمارين التي نوصي بها لك.
ما يحتويه؟
- 12 أسبوعًا في محاولة تصور البرنامج من خلال التمارين وخطط الوجبات وإرشادات التغذية ،
- 200+ تمارين حمل مصممة لكل فصل.
- تمارين التحضير والتنقل والعلاج
- تمارين التنفس البطنية اليومية
- قاع الحوض اليومي وكيجل أثناء الحمل
- قاع الحوض وتمارين التقوية الأساسية لماما الجديدة.
- ثلاثة برامج تمرين بعد الولادة مصممة لإعادة بناء قوتك بشكل تدريجي وطبيعي.
- إرشادات غذائية تعتمد على نمو الطفل مع مغذيات مميزة كل أسبوع.
- نصائح يومية ، وصفات ، نصائح للحمل
- مقالات عن الحمل والولادة
- وصفات أسبوعية للتكامل بناءً على نمو الطفل.
- معلومات أسبوعية عن نمو طفلك.
- نصائح داخلية أسبوعية من مؤسس Juna للحصول على نصيحة ذات صلة بالحمل والحياة.
هل هو مجاني؟
Juna مجاني للتنزيل. ومع ذلك ، لتجربة الميزات المميزة المذكورة أعلاه ، يجب أن تكون مشتركًا مدفوعًا في التطبيق. جرب Juna مجانًا من خلال الإصدار التجريبي الحصري لمدة 7 أيام المتاح للمشتركين شهريًا وربع سنوي وسنوي.
أخيرًا! تطبيق غير مملوء بالمعلومات العامة نفسها لكل فصل دراسي .
junama juna boutique junayd junalco junaid junas jazz
juna serita junarose junayd prenom .
تحميل APK النسخة 1.9.28 المجانية Free Download
يمكنك تحميل Juna - Pregnancy Workouts APK 1.9.28 لـ Android مجاناً Free Download الآن من متجر الأندرويد العربي.
الوسوم: تنزيل JunaPregnancy Workouts apkتحميل JunaPregnancy Workouts للاندرويدJunaPregnancyWorkoutsالصحة واللياقة البدنيةPregnancy Workouts
