تحميل Meditation Breathing Joy calm relax sleep guide APK

تطبيق Meditation Breathing Joy calm relax sleep guide تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v33.0 المحدثة بتاريخ 2021-06-30 بحجم 143M، هذا التطبيق من تطوير OnlyAwesomeApps ومتوافق مع هواتف Android 4.4 والأحدث.

التأمل والتنفس - سوف تساعدك Joy في العثور على سلامك الداخلي من خلال اتباع واحدة من أفضل التأملات الموجهة المسجلة خصيصًا للمبتدئين ولكن أيضًا للمستخدمين المتقدمين.
توصل إلى اليقظة ، وتعلم كيفية التأمل بشكل صحيح وتغيير حياتك للأفضل.
استخدم تأملاتنا لتشعر بتحسن ونشاط ومحب.
تساعدك تأملات التنفس الموجهة على النوم بشكل أسرع وتحسين جودة النوم.
إدارة الإجهاد
يمكن أن ينتج عن التأمل حالة عميقة من الاسترخاء وعقل هادئ. أثناء التأمل ، أنت تركز انتباهك وتزيل تدفق الأفكار المختلطة التي قد تزاحم عقلك وتسبب لك التوتر. قد تؤدي هذه العملية إلى تحسين الحالة الجسدية والعاطفية.
النوم العميق
التأمل في النوم الموجه هو وسيلة لمساعدتك على التخلص من الأفكار المقلقة واسترخاء جسمك قبل النوم. مثل أشكال التأمل الأخرى ، تتضمن هذه الممارسة تحويل تركيزك بعيدًا عن أفكارك إلى أحاسيس جسدك.
التركيز والتركيز
تؤكد الأبحاث أن وظائف المخ لدى المتأملين بشكل متكرر تتغير للأفضل. من غير المرجح أن يجد المتأملون أنفسهم تحت رحمة الإلهاءات والعقل الجامح من الأشخاص الذين لا يمارسون التأمل. هناك العديد من تقنيات التأمل المختلفة للتركيز. إذا كنت تسعى إلى زيادة تركيزك ، فيمكنك اختيار ما يناسبك.
أصوات الطبيعة الهادئة
ستقدم Joy الكثير من أصوات الطبيعة التي يمكن استخدامها كموسيقى خلفية للتأمل أو كطريقة للاسترخاء قبل النوم أو النوم.
يتم تسجيل جميع تأملاتنا بواسطة خبير تأمل مشهور يتمتع بسنوات من الخبرة.
تتتبع Joy تقدمك وتشجعك على الاستمرار في بناء ممارسة تأمل صحية.

سنكافئ كل دقيقة من التأمل من خلال تسجيل تجربتك في نظام تصنيف شارات الحيوانات البسيط.

سوف نسجل خطك ونساعدك على البقاء على المسار الصحيح.

ما يحتويه:

تأمل
تأملات موجهة واعية ومحبة مع مدرب محترف
✔ اختر وقتك لجلسة التأمل
✔ اختر جلسات تأمل غير موجهة تتراوح مدتها من 5 دقائق إلى 24 ساعة
✔ اجلس في صمت أو اختر مسارات خلفية مهدئة.

meditation du soir meditation pour dormir meditation lille méditation pleine conscience meditation du matin meditation cedric michel
meditation enfant méditation guidée meditation lacher prise .