تحميل APK تطبيق Spiralista النسخة المجانية Free Download الحجم 31M تنزيل v1.0.10-rc301 المحدثة بتاريخ 2022-02-11، هذا التطبيق من تطوير Espiral Company ومتوافق مع هواتف Android 8.0 والأحدث.
طريقة إعادة تأهيل فريدة تساعد في علاج آلام الظهر والجنف وفتق القرص.
ستجد في تطبيق Spiralista للهاتف المحمول أكثر من 160 تمرينًا تساعد في تخفيف آلام الظهر الناجمة عن العمل المستقر وضعف الجسم. في التطبيق ، يمكنك إنشاء خطط التمرين الخاصة بك أو الاختيار من بين 26 خطة طويلة الأجل لدينا. تساعد هذه الطريقة الفريدة في التمرين أيضًا على التئام القرص الغضروفي وتقليل انحناء العمود الفقري. قل وداعًا لآلام الظهر وابدأ في ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم!
ماذا ستجد في التطبيق؟
• أكثر من 160 تمرين فيديو
• خطة تجريب فردية
• تمارين سريعة (لآلام الظهر ، وممارسة أثناء الحمل ، وتمارين للأطفال ، في المكتب وغير ذلك)
• 3 خطط مع تمارين من اختيارك
• دليل صوتي باللغة الإنجليزية
• تاريخ التدريبات الخاصة بك وتفاصيل التقدم
• ما يصل إلى 14 يومًا مجانًا
يعاني أكثر من 90٪ من السكان ، بمن فيهم الأطفال ، من آلام الظهر. الجلوس لفترات طويلة في العمل أو المدرسة ، وقلة الحركة والعيش بأسلوب حياة خامل هي الأسباب الرئيسية لتزايد أعداد الأشخاص الذين يعانون من الجنف وضعف الجسم وانفتاق القرص. كل هذه العوامل تسبب آلام الظهر التي لها تأثير ليس فقط على صحتنا الجسدية ولكن أيضًا على صحتنا العقلية. لا ينبغي أن تكون آلام الظهر جزءًا من حياتنا اليومية! من خلال ممارسة الرياضة بانتظام من 10 إلى 15 دقيقة كل يوم ، من الممكن تجنب آلام الظهر والجنف وتقليل انحناء العمود الفقري أو التئام القرص الغضروفي. كل ما عليك فعله هو فتح جلسة التدريب الشخصية والبدء!
التمرين سيساعد في:
• ألم في الظهر
• بعج بالعمود الفقري
• الجنف
• وضع الجسم السيئ
• الشفاء بعد جراحة العمود الفقري
• تدريب اللياقة البدنية للرياضيين
• شفاء ترهل المستقيم
حول طريقة التثبيت الحلزوني
تم إنشاء تطبيق Spiralista للهاتف المحمول بالاشتراك مع MuDr. Smíšková ، مؤلف مشارك لطريقة التثبيت الحلزوني. تم تطوير طريقة إعادة التأهيل الفريدة والمعروفة عالميًا.
تطبيق Spiralista .
يمكنك تحميل تطبيق Spiralista APK 1.0.10-rc301 لـ Android مجاناً Free Download الآن من دارويد . كوم.
الوسوم: تطبيق apkتنزيل Spiralista apkتحميل تطبيق Spiralista للاندرويدتطبيقSpiralistaالصحة واللياقة البدنية
