تحميل Mindful Attitude Qi Gong Meditation Relaxation APK

تطبيق Mindful Attitude Qi Gong Meditation Relaxation تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v6.0.0 المحدثة بتاريخ 2020-09-18 بحجم 7.3M، هذا التطبيق من تطوير Excel At Life ومتوافق مع هواتف Android 5.0 والأحدث.

لا يوجد اشتراك إضافي

تعلم كيفية إنشاء موقف يقظ والاسترخاء مع مجموعة متنوعة من الأساليب!

Content
مقاطع فيديو Qi Gong
• شرح طرق Qi Gong
• تقديم التأمل Qi Gong

صوتيات اليقظة والاسترخاء
• البعض مع أو بدون خلفية موسيقية
• الصور الارشادية
• عمليه التنفس
• تخفيف سريع للضغط
• الصور الواعية
• ارتخاء العضلات
• تنشيط

الاسترخاء للأطفال
• (والشباب في القلب)
• علم الأطفال التنفس ، والاسترخاء ، وتهدئة أجسادهم

صوتيات التأمل
• محب للطيبة
• تعاطف
• اكتشاف الذات

صوتيات تدريب اليقظة
• فهم محادثات اليقظة
• تمارين اليقظة البسيطة

المقالات
• التأمل والاسترخاء
• إدارة الإجهاد
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
• السعادة

ما هو qi gong؟
• حركة لطيفة مقترنة بالتنفس
• الشكل الأساسي للتاي تشي بدون سنوات من التدريب
• يحسن الصحة الجسدية من خلال الاسترخاء وتقليل التوتر

فوائد التأمل والاسترخاء واليقظة
• يدير التوتر والأعراض المرتبطة به مثل الاكتئاب والقلق
• يقلل من تأثير الأمراض الجسدية وخاصة التهاب المفاصل ، فيبروميالغيا ، ارتفاع ضغط الدم
• يقلل الألم ويحسن نوعية الحياة
• يحسن نوعية النوم ويقلل من الأرق

حول المطور
تم إنشاء التسجيلات الصوتية ومقاطع الفيديو بواسطة الدكتورة مونيكا فرانك ، وهي طبيبة نفسية تتمتع بخبرة تزيد عن 30 عامًا في علاج القلق والاضطرابات المرتبطة بالتوتر. لديها أكثر من 10 سنوات من التدريب في تاي تشي وعلم النفس الرياضي والتمارين الرياضية. تجمع بين هذا التدريب وخلفيتها في التنويم المغناطيسي لتقديم تجربة استرخاء تأملية.

ابحث عن تطبيقات أخرى من Excel At Life ستساعدك على تعلم الاسترخاء وإدارة القلق وتقليل.

mindful attitude application mindful attitude youtube mindful attitude gratuit mindful attitude app mindful attitude meaning mindful attitude synonym
mindfulness attitudes mindfulness attitudes 9 mindfulness attitudes 7 .